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对鸡肉的处理也是一件非常重要的事情,无论我们在什么样的宴席上都离不开鸡肉,甚至它在某种程度上比猪肉粽还受人欢迎。今天我们要介绍的一个鸡肉美食就是白萝卜鸡肉卷,这道菜做起来也是非常方便的。只要食材到位,那么我们便可以按照步骤将它做出来。在这个季节,正好是吃白萝卜的最佳时候,而且多吃一些白萝卜对我们的身体也非常有好处,而鸡肉整体的含脂量不多,对于减肥人士来讲,多吃一些鸡肉是不错的选择。所以这道菜肯定会很受欢迎。
接下来我们看看这道菜的正确做法步骤:
第一步是食材的准备和处理。我们需要准备的食材有白萝卜,鸡胸肉,胡萝卜,小葱,黑木耳,盐,胡椒粉,生抽,料酒,糖,香油。在准备好这些食材之后,我们首先要对白萝卜进行处理。把白萝卜去皮,然后切成方片状。首先在锅中进行焯水,然后再放入凉水中浸泡一段时间。紧接着把胡萝卜,黑木耳切成小丁,小葱也切成小段,鸡胸肉剁成泥,待用。
在这一步当中,我们最主要处理的就是白萝卜了,因为我们要将食材卷入白萝卜当中,因此一定要先对白萝卜进行焯水,一来可以去掉它身上的那种辛辣怪味,同时也能让它变得更软一些,这样在卷的过程当中也不会发生脱皮的现象,同时我们也要在切丁的时候尽可能切得小一些,这样才能让食材中的味道得以相互渗透,让这道菜变得更美味。
第二步是准备馅料。食材都处理好之后,我们就要把胡萝卜,黑木耳,小葱还有鸡肉泥都混合到一块。再加入适量的盐、胡椒粉和料酒腌上10分钟左右,这一步主要就是为了能够让这些食材的味道能充分混合,同时加入料酒也是想要去除鸡肉中的那种土腥味儿,因为不去进行其他处理的话,直接去这么准备食材,可能到最后尝到的鸡肉味道不是那么鲜美,加入料酒之后更能够提升整体的味道。
第三步是制作鸡肉卷。馅料准备好之后,我们就要将白萝卜片拿出来,把那些馅料摊在白萝卜片的一端,然后将其卷成筒状,均匀地摆在一个盘子当中。等到全部卷好之后,我们便可以将这些鸡肉卷都放入到蒸锅当中,蒸上10分钟左右的时间。这一步也是非常关键的,虽然白萝卜在之前焯过水,可能已经达到了成熟的程度,但是馅料还需要我们进一步通过蒸来让它成熟。我们还要注意在卷的时候一定要小心一些,别把白萝卜弄碎了,否则影响整体的美观。
第四步是调味。我们准备生抽,一勺糖,还有半勺香油,都倒到一个碗中搅拌均匀,然后就做成了这道菜的调味料。如果喜欢吃辣椒的话,还可以根据自己的口味适当向其中放入一些辣椒面和辣椒碎。准备好调味料之后,将其倒入做好的菜上面,这道菜也就完成了。在这一步中,我们需要注意的是,调料要根据实际情况来进行准备。一般情况下,我们蒸好鸡肉卷之后可以先尝一下咸淡。如果发现自己做出来的味道太淡的话,可以在调料当中适当放入一些盐,这样对味道的把控会更加灵活一些。
到这里,白萝卜鸡肉卷也就做好了。整体来看,没有什么太大的难度,想必很多人都能够轻松地将它学会,而且也能很好地将其还原。不过,我们还是要注意,在整个过程当中要小心对待白萝卜片,因为它一旦破了,就容易使馅料的味道进入不到白萝卜片当中,就没有那么入味了。
总的来讲,这道白萝卜鸡肉卷也是相当令人喜欢的。作为一道硬菜,在节日期间可以做这道菜,我们还可以把白萝卜换成红萝卜,这样的搭配会更显得喜庆。