这是一个到家赶紧扒拉存稿选择不多碳水真好的故事……呜呜呜我馋了-----01.06.8
Bysure汪
用料白萝卜半个鸡蛋一个面粉5g虾皮一小把胡椒粉一点花椒粉一点蚝油一点盐适量小葱一根彩椒可选虾油适量生菜可选做法步骤1、萝卜去皮收拾干净认认真真擦/切成丝，扔一大碗/盆里撒盐拌匀等它软
、不用特别使劲儿的给它攥攥水，抖上些花椒胡椒粉
3、加点点蚝油磕上个蛋，想办法给它搅和匀
4、根据丝量和个人喜好往里加面撒虾皮，理论上来讲面粉越多饼越硬
5、搅和到碗底没有明显蛋液的程度，切上点儿葱花和彩椒粒
6、大概划拉匀挪到提前烧热刷了层虾油的平底锅/铛里，想办法整成自己喜欢的饼饼
7、中小火煎到底层定型挺坚强上铲给饼翻个面，饼厚担心不好熟可以淋些水进去加盖焖煎
8、继续把饼煎熟煎到自己喜欢的程度就好啦，叶菜啥的看着配口重的胖又请自行配酱调蘸汁
9、走了哟，明天见~
白萝卜的营养功效萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
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