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爱美之心，人皆有之，都喜欢欣赏美的食物，不管是衣服，还是食物，都是一样的，买的时候外表肯定是排在第一位，觉得好看的东西一定是好的，出门喜欢看美女帅哥，喜欢魅力的风景，喜欢可以干净的宠物，喜欢干净优雅的餐厅，这些都是人们对生活的追求，这样的都是对的好的嘛？真的是人们想象的这样吗？
好的事物就是好的，其实也不全是，比如我们生活中的丑橘，虽然长得不好看，而且越难看越好吃，营养价值越高，其实在我们生活中，5种蔬菜也是难吃不起眼，但是营养价值是很高的，养颜抗衰，活血驱寒，还能稳血压，让人健康百倍，只是人们不知道而已，接下来小编给大家说说这5种食物。
香菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，但是却不是很多人想吃的，有的人受不了香菜的那味儿，但是喜欢它的人还就是冲着味儿喜欢的，香菜性温，嫩茎和鲜叶有着特殊的香味儿，常被用作菜肴的点缀，是人们喜欢的食用的佳疏之一，香菜的食用价值很高，营养成分也很全面，香菜有着可以祛除肉的腥味儿，增加味道的独特功效，促进人体发汗，促进肠胃蠕动，具有开胃醒脾的效果，美颜抗衰，香菜中所含的胡萝卜素也是西红柿，菜豆，黄瓜的10倍以上，营养价值没的说，日常可以常吃。
胡萝卜素有“小人参”之称，每天吃胡萝卜，可以是胆固醇降低，胡萝卜的营养价值是其他的蔬菜不能代替的，胡萝卜健脾和胃，补肝明目，清热解毒，便秘，咳嗽的人就可以食用的，但是在生活中吃胡萝卜的人是少之又少，其实血压高的人都可以适当的食用胡萝卜的。
茼蒿是我们吃自助的时候，常见的一种绿色食品，但是很少有人去点这道蔬菜，很多人都会选择生菜，但是茼蒿营养丰富，清爽可口，茼蒿还有消食开胃，通便利肺的作用，有助于宽中理气，清血养心，稳定人的情绪，防止记忆力减退，此外，茼蒿的气味芬芳，可以消痰，而且还利小便，补脑。
苦瓜养颜嫩肤，降血糖，养血滋肝，生活中因为它的味道，所以大部分的人拒绝的，但是苦瓜在夏季是可以做饮料的，只要消除苦味就会有很多人喜欢食用苦瓜的。
榴莲在日常生活中，人们更是不能忍受的一种水果，虽然榴莲性热，活血散寒，缓解痛经，但是它的味道是很多人不能接受的，太臭了，很多人都不敢尝试第一口，如果尝试一口就会被它的味道所吸引，特殊的味道真的很好吃，榴莲的香味浓郁，不会很腻，吃起来什么味不重要，重要的是它可以补充其他食物不能补充的营养价值，所以我们平时可以多食用榴莲的。以上5种难吃不起眼的蔬菜，健康10倍，养颜抗衰，活血驱寒降血压，日常我们可以常吃。
