白癜风的食疗 http://m.39.net/pf/a_5053104.html
女性常吃3种食物，美容养生、排毒养肝，谁吃谁受益！
1、枸杞
枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外枸杞中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，其具有消除皮肤白斑等作用，美容养生、排毒养肝，谁吃谁受益。
2、红心萝卜
红心萝卜含有的低钠盐，对于老年人饮食特别有好处，特别是患高血压的患者吃，安全健康。同时红心萝卜含有的多种氨基酸可以减少脑细胞老化、强化脑细胞功能，对于一些经常脑力劳动者要多吃一点红心萝卜，最后红心萝卜中具有的黄酮类物质对于预防糖尿病有着重要作用。
3、玫瑰花
玫瑰花茶含有人体所需的多种微量元素，可以帮助肠道蠕动，促进肠道益生菌的增殖，帮助改善便秘，具有排毒清肠的作用，能很好的清除身体的毒素及一些水分，从而能促进血液和水分的新陈代谢，使人的身体健康。
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