教你这几种家常菜的做法,鲜香又美味

一、土豆烧牛脊髓

此菜为民间风味菜,成菜色泽红亮,牛髓细嫩,家常味浓。牛脊髓具有润肺、补肾、填髓之功效,适宜体弱、精血亏损、虚劳赢瘦之人食用。

原料:牛脊髓克,小土豆,郫县豆瓣,老,,大蒜,大葱,花生芽,酱油,白糖,味精,鸡精,胡椒粉,醋,料酒,鲜汤,香油,水淀粉各适量。

制作方法:

①牛脊髓洗净,放入沸水中煮熟待用;小土豆洗净,煮熟捞出;郫县豆瓣剁细;老姜、大蒜去皮洗净,切成姜蒜*;大葱洗净,切成葱段;花生芽洗净炒熟,放入盛器中垫底。②锅置中火上,烧精炼油至4成热,下郫县豆瓣、姜蒜米,熵香上色,掺入鲜汤,加土豆、牛脊髓、酱油、大葱、白糖、料酒、胡椒粉,烧入味用水淀粉勾焚,至汁浓稠时,烹入味精、鸡精、香油,翻转和匀,起锅盛入花生芽上即成。

操作要领:

0牛脊髓下锅时应小心用勺,以免搅烂。

②土豆煮制的火候要适当,不能太爬或太硬。

③烧制时注意鲜汤的用量。

二、空心牛肉丸

此菜为民间风味菜,它成菜清爽,味鲜,肉质细嫩,中空滚通,尤适宜佐酒下饭。

原料:牛里脊肉克,猪肥膘肉,金针菇,香油,黄瓜,番茄,老姜,大葱,鸡蛋,鸡精,味精,干细淀粉,姜葱水,化猪油,料酒,精盐,鲜汤,精炼油,胡椒粉,青红椒段各适量。制作方法:

①将牛肉去筋切成薄片,放入清水中冲净血水,捞出挤干水分,放入食品搅拌机中,加盐、猪肥膘肉、料酒、姜葱水、鸡蛋清、干细淀粉、化猪油、胡椒粉搅拌成茸,制成牛肉穆。

②金针菇去其根部,清洗干净;黄瓜洗净去心,切成细丝;番茄洗净去皮及心,切成片;老姜去皮洗净,切成姜*;大葱洗净,取葱白切成长约5厘米的段。

③锅置中火上,烧精炼油至4成热,将牛肉穆用手挤成丸子放入锅中炸至定形捞出;锅内留少许油,放入姜米、葱段爆香,掺入鲜汤,放入牛肉丸、黄瓜丝、金针菇、番茄、青椒段、红椒段、盐、胡椒粉,烧开至沸,用勺撇去浮沫,放入味精、鸡精、香油和匀,起锅盛人汤碗中即成。

①制牛肉惨时,干稀浓度要正确掌握。

2牛肉丸炸制时掌握好火候,以免炸制成实心。

三、鸡肉

世界上的鸡类品种很多,有一百多种,变种的达三百多个种类。中医认为,它性温,味甘。具有益五脏、补虚损、强筋健骨、滋脾胃等功效。适宜虚劳渡弱、营养不良、气血不足、面色萎黄、孕妇产后体质虚弱之人食用。凡感冒发热、内火偏旺、高血压病人、血脂偏高者、胆囊炎、胆石遮之人均不能食用。鸡肉具有丰富的营养成分,每克含蛋白质19.3克,脂肪9.4克,维生素A48毫克,尼克酸5.6毫克,铁19毫克,锌1.09毫克,码11.75微克等成分。萝卜干拌鸡丝

此菜为民间风味菜,成菜色泽红亮,肉质细嫩,萝卜干脆爽,麻辣味浓,鲜香醇厚。

原料:熟鸡肉克,萝卜干,小葱,盐,酱油,芝麻,味精,鲜汤,白糖,花椒面,花椒油,辣椒油,香油,花生*

各适量。

①将熟鸡肉切成长约6厘米,粗约0.4厘米的丝;萝卜干洗净,晾干水分;小葱洗净,切成葱花;芝麻洗净沥干水分,下锅中炒香后起锅待用;花生*用油炸至酥脆,捞出沥干油分,去皮剁碎成粒。

②将鸡肉丝放入盆中,加萝卜干、盐、鲜汤、味精、白糖、酱油、花椒面、花椒油、辣椒油、香油、葱花,拌合均匀,盛入窝盘中,撒上熟芝麻、花生粒上桌和勺即可食用。

①鸡肉应选仔公鸡或仔母鸡的肉。②芝麻要洗净,炒香,以免炸焦。

③调制时注意酱油与糖的用量,不宜太多,以免影响色泽及味道。

四、泡椒滑炒鸡

此菜为创新风味菜,它以红亮的色泽,细嫩的肉质,香浓的泡椒味道,深受广大食客喜爱。

原料:仔鸡腿克,七星泡辣椒,泡姜,小青椒,大葱,盐,味精,鸡精,白糖,料酒,松肉粉,吉士粉,鸡蛋清,干细淀粉,精炼油,姜葱水各适量。

制作方法:

①将鸡腿洗净,宰成2厘米大小的块,然后放入盆中,加盐、料酒、松肉粉、吉士粉、鸡蛋清、干细淀粉、精炼油、姜葱水拍打均匀,入冰箱冷藏静置2小时后取出。

②七星泡辣椒去蒂,一半剁细成末;泡姜切成指甲片;小青椒去蒂,清洗干净,切成马耳朵形;大葱洗净,取其葱白,切成马耳朵形。

③锅置中火上,烧精炼油至4成热,放人鸡肉块,滑散至熟,捞出沥干油分;锅内留少许油,烧至4成热,放入七星泡辣椒及末,泡姜、小青椒、大葱,炒香上色,倒人鸡块、料酒、白糖、盐、味精、鸡精,颠锅翻转和匀,起锅盛入盘中即成。

①鸡块大小要均匀,码味时间一定要充分。

②泡辣椒色泽要红,味要正,不能太酸或太咸。

③鸡块下锅滑时,油温宜低不宜高,烹制中,以鸡肉人味即可。

④如根据需要,用水淀粉勾少量芡汁也可。



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