早餐吃它,儿子从不赖床,营养饱腹又抗寒,

又到了起床靠毅力,取暖靠正气的时候了。早上大人起床难,孩子起床更难。很多家长都是直接拿钱给孩子,自己去外面买早餐吃,孩子都是哪个香吃哪个,根本不管有没有营养,经常这样吃早餐,对孩子真的不好。早餐对孩子来说非常重要,不管多忙,我们都要抽空给孩子做一顿营养早餐。让孩子吃饱吃好,再出门上学,这样孩子上课也更有精神。家有两名小学生,早上的时间非常宝贵,一分一秒都不能浪费,为了节省时间,每个周末,我都会提前备好一周的早餐,这样不用早起,也能让孩子在家好好吃早餐。

最近我儿子早上很喜欢吃这款糯米包子,早餐有它,从不赖床,一次做好能吃5天,营养又省事。糯米是温补的食材,有补中益气、健脾养胃等功效,冬天适当的吃一些糯米,有抵御寒冷和滋补的作用,而且糯米的饱腹感很强,早餐吃几个糯米包子,一上午都不会饿。糯米不太好消化,所以我还搭配了大米和胡萝卜,这样就营养价值更高,也更好消化。这款糯米包子,外面用的是饺子皮,不用和面,擀薄就能包,提前备好,10分钟就能上桌,孩子爱吃,我也乐意做。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们不妨也试试吧!

主料:糯米克;大米克;饺子皮克;小胡萝卜6个。

配料:猪油1块;盐5克;红烧酱油10克;生抽15克;十三香1克。

第一步:先把食材准备好,糯米提前浸泡一个晚上。

第二步:把大米和糯米混合洗净,倒入蒸笼中,大火蒸40分钟,最后10分钟把香肠洗干净,放进去一起蒸。香肠蒸好后,晾凉,切成小粒备用。

第三步:把胡萝卜去皮洗净,切成小粒。

第四步:热锅放入猪油,等猪油融化后,倒入胡萝卜翻炒一会。胡萝卜有明目护眼的功效,特别适合孩子食用,用猪油炒胡萝卜,里面的胡萝卜素更好吸收。

第五步:倒入香肠翻炒一会,香肠也可以换成腊肉或者五花肉哦!

第六步:放入蒸好的糯米饭,加入盐、红烧酱油、生抽、十三香炒匀,盛出。

第七步:取四五张饺子皮,叠加在一起,把边缘擀薄一些,再放入适量糯米饭,收口,捏紧,一个生坯就做好啦!

第八步:把所有的糯米包子生胚都做好,多余的冷冻保存,这样早上就可以直接蒸着吃,或者煎着吃了,非常方便。煎着吃的生胚要按扁一点,做成饼状哦!

第九步:我个人比较喜欢,先蒸后煎的做法,外皮脆脆的,里面的馅料又香又糯,吃起来非常过瘾。糯米包子,开水入锅,先大火蒸3分钟。冷冻过的糯米包子,要冷水入锅,大火蒸10分钟。

第十步:锅里刷点油,放入蒸好的糯米包子,中火煎至两面金黄即可,趁热吃特别香。

早餐吃它,儿子从不赖床,营养饱腹又抗寒,10分钟出锅,特别省事!冬天,不想早起就做它,一次做好能吃5天,营养又省事!这款简单又美味的糯米包子,大家喜欢吗?欢迎留言说您的意见。

今天的文章就分享到这里了,感谢大家的阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的朋友们,请动动您的发财手

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