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礼拜天梳理宝宝的物品，看之前宝宝加上辅食时的专用工具，体会触感，汇总了加上到宝宝辅食里的工作经验和情绪。由于带娃全是索契时长，因此分分篇，期待可以为大伙儿的阿姨给予参照。今日共享2个有关宝宝辅食的难题：宝宝为何要加上辅食？怎么选择有营养成分、非常容易制做的食品类？
一、为什么要做辅食？
推动婴儿消化道的发育
当婴儿还处在婴儿环节时，大部分只需喂母乳、婴儿奶粉等液态形态的食材，也不必须咬合，也不用婴儿的肠胃功能是不是很比较发达，就可非常容易消化吸收。宝妈们逐渐给宝宝加上辅食时，这时候宝宝都可以充足锻练肠胃的消化能力。
辅食推动语言表达发育
辅食的加入能够推动婴儿咬合情况下感观的发育。主要包括开发设计和填补人们12对大脑神经里的味觉神经系统、咽下神经系统等神经发展潜力。换句话说，加上辅食不但对宝宝能不能摄入充足的营养价值，并且对宝宝的智商发育，尤其是语言表达发育也特别有协助。由于不一样强度、样子和尺寸的吃的食物能够练习婴儿嘴巴、牙齿健康和口腔内部中间的融洽，推动口腔内部作用，尤其是嘴巴的发育，进而使表达语言的“硬件配置”完善。
二、多种多样高营养辅食
甜滋滋蓝莓奶昔
草莓：50克
伦敦：30克
自制酸奶：克
雪莉将一小块、草莓、雪莉片和酸牛奶一起放入搅拌器杯里，添加克矿泉水，将搅拌器放入粉碎的壁机中，盖上盖子，挑选减肥奶昔作用就可以。
高铁米糊
原材料：齐木铁路米糊、温开水
训练：碗中添加两三勺奇木高铁米粉，用60多度温开水冲调后，迅速拌和成无颗粒物情况就可以。
方式非常简单，高铁米粉里的铁、磷、钙、维他命D、维生素D等成份都比较丰富，适用一开始触碰辅食的宝宝吃，协助宝宝填补多种营养元素，协助宝宝能够更好地发育，对宝宝有许多优势。
当季蔬菜饭卷
食物：30克稻米，20克西蓝花，2只虾，15克红萝卜，2个蛋。
做法：把稻米盛10m分钟左右，随后蒸大米。西蓝花焯过以后捞出来，沥干水分剁碎。红萝卜切成片，焯过的水，沥清再切小傅。把鸡蛋放出去匀称拌和。把虾清洗干净，削皮，到虾室去剁碎。往锅中抹油，倒胡萝卜炒一下，再倒西兰花炒一下。倒进虾仁，再次炒，炒虾仁，放入蒸熟的白米饭炒。把鸡蛋液倒进锅中，把文火摊成鸡蛋灌饼。请把炒好的饭铺平在荷包蛋上，卷好鸡蛋卷，把饭包在里面。把卷起来的鸡蛋卷切割成一块就可以了。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
