北京白癜风医院治疗 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/
前几天看了一个幽默笑话，讲的是北方人和南方人的饮食区别，说南方人一个人能吃三盘菜，每个盘子里面就几根根菜、几片肉，北方人一盘菜能吃三个人，这一盘菜就是满满一大盆。
哈哈，讲的真是很有意思，也很贴切，地方不同，饮食习惯不同，一方水土养育一方人，一点都不假。
今天来分享五天不同的晚餐，都是健康饮食，具有很浓的地方风味，看看你喜欢哪个？
最近降温了，北方人更喜欢吃这样的晚餐，汤汤水水的、热热乎乎的，把肉和蔬菜一锅炖，吃着即解馋舒服、还能御寒，做法也简单。
第一天的晚餐：牛肉炒大白菜，蚝油生菜，白菜红薯汤，大米和黄米混合的米饭。
牛肉炒白菜，只用了白菜茎，去掉了叶子，叶子留着烧汤用，炒好的牛肉再放入白菜茎、青辣椒用大火炒出来，味道鲜美，脆嫩辣爽，特别好吃。
蚝油生菜做法就特别简单了，先把生菜快速焯水，另一锅里倒入适量油，加蒜末炒香，加入蚝油、味极鲜、水淀粉搅拌均匀淋在焯过水的生菜上，美味的蚝油生菜就做好了。
白菜红薯汤看似简单的一道汤，喝着味道却是极好、极鲜的，锅里先倒入一点油，放葱花蒜末炒香，然后放入红薯丁、白菜叶子、适量盐、五香粉、味极鲜、翻炒均匀，再加入清水烧开，煮至红薯绵软入味，出锅时放入韭菜段、枸杞，一盆简单好喝的蔬菜汤就做好了。
第二天的晚餐：清炖羊肉，糙米和大米的混合米饭。
清炖羊肉里面加了香菇、青萝卜、粉条、枸杞、香菜，香浓的羊肉汤泡米饭最好吃了，每次我都会喝两三碗羊肉汤。
第三天的晚餐：荞面搅团，香菇白菜土豆汤。
荞面搅团是我们这里的特色美食，用纯荞面加适量清水搅拌出来的，吃着细腻顺滑，有浓浓的荞面香味。
搅团也可以用蒜末、香醋凉拌了吃，我家更喜欢烧汤吃搅团。
夹一筷子搅团，再喝一口汤，美味至极。
第四天的晚餐：素馅包子，玉米面糊，泡螺丝菜。
包子馅料是用莲花菜、粉丝、青辣椒、鸡蛋调出来的，多放一点青辣椒，吃起来香辣美味，玉米面糊是用玉米面粉加适量清水烧出来的，喝着绵软香甜，就着咸味的螺丝菜吃，别有一番风味。
第五天的晚餐：牛肉烩各种蔬菜。
先把牛肉切小块炖出来，再给肉汤里面加上葱头、豆腐、豆腐皮、红薯、山药，青红辣椒，再加一勺子辣椒酱，烩出来就是香辣味道的，各种蔬菜吸收了肉汤的鲜香，特别好吃。
最美不过家常菜，我是：家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbjj/2202.html
