天冷了,这个鱼火了,半个鱼头,一个萝卜,

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天冷了,这个鱼火了,半个鱼头,一个萝卜,老公说吃得真过瘾!

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,小雪过后,天气越来越冷了,前两天下起了雪粒子,淅淅沥沥的雨也一直下个不停,天气预报说又要降温,请朋友们记得添加衣服,注意保暖哦!

天冷了,就想吃点暖和的,一个暖锅菜更是受家人的欢迎,一般的炒菜端上桌差不多就凉了呀!所以冬天吃火锅或者带汤汤水水的炖菜比较暖和。因为天冷,菜场水产区胖头鱼卖得特别火,和猪肉,羊肉,牛肉比起来,胖头鱼的价格并不贵,摊主会按照顾客的要求,把鱼头和鱼身分开卖,鱼头11元一斤,鱼身6元一斤,价格相差还比较大的。

图片中大的是胖头鱼,小的是鲫鱼,今天我也买了一条胖头鱼,整条鱼按7元一斤买的,一条鱼花了35元,摊主很贴心的帮忙杀好剁成块,回家洗洗干净就可以了,我还花2元钱买了一个萝卜,今天就用萝卜炖鱼头吧!

鱼头大概有三斤多,一顿吃不完,所以今天只用了半个鱼头炖萝卜,鱼头营养美味,萝卜清甜软烂,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,现在吃点萝卜也是极好的。

天冷了,这个鱼火了,半个鱼头,一个萝卜,老公说吃得真过瘾!喜欢的朋友跟我一起做起来吧!

:胖头鱼鱼头半个,萝卜一个,青红辣椒各一个,蒜苗一根,大蒜三瓣,生姜一块。

步骤一:鱼头洗净,放盐,一勺料酒腌30分钟。

步骤二:萝卜去皮切块。

步骤三:青红椒切圈,大蒜,生姜切碎,蒜苗切段。

步骤四:锅内放油,油温七成热放入鱼头,鱼头记得用厨房纸擦干水分。

步骤五:鱼头一面煎黄后翻面,放生姜,大蒜。

步骤六:放一勺料酒去腥,放一勺红烧酱油。

步骤七:放入萝卜。

步骤八:放入热水,放适量的盐,大火烧开盖上锅盖,转中火。

步骤九:萝卜炖软烂,汤汁变浓,放胡椒粉鸡精,放青红椒和蒜苗,萝卜烧鱼头就做好啦!

步骤十:装盘,鱼头鲜美入味,萝卜清甜软烂,里面的汤汁也很鲜,用来泡饭非常不错的。

胖头鱼肉质细腻,营养丰富,鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,听说常吃鱼头会变得聪明哦!

你学会了吗?在这个冷冷的冬天,一锅热气腾腾的萝卜炖鱼头,一家人围坐在一起,暖暖的,是那么温馨和幸福!

我是紫色浪漫,这是今天分享的美食,也是我的原创图文菜谱,希望朋友们喜欢,有好的建议请留言,我看到了会回复,喜欢的朋友记得点赞收藏加

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