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随着社会的高度发展，经济的带动下，人的很多观念也都在发生着变化。今天小编就来说说怀孕的那些事。自从二胎政策的开放，走在大街上，随处都可以看到孕妇。可以说，以前的孕妇为了求营养，不惜一切恶补，可到了最后身材严重走样。但是在今天社会，这样的观念已经不被认可，你会看到街上的孕妇依然很美，身材依然很辣。其实这是有原因的。
怀孕期间吃点这些，不仅营养更不会发胖，不知道的准孕妈赶快来看看吧。
豆浆，每天早上来一杯子自制的豆浆一杯，既营养还能补充孕妇整个孕期的黄体酮。最主要它是一种不会发胖而且会对卵巢极好的营养品。
小米汤每家每户都会有的，不错，孕妇每天多喝点小米汤是非常不错的。不仅仅是整个孕期，一直到坐月子期间偶都离不开它。如果有条件的话可以加条海参，也就是我们常说的小米汤炖辽参，里面再加点枸杞，又能起到补气养血的功效。
牛肉是世界上公认的不会发胖的食物，因为有些孕妈在怀孕期间会有很多不适的身体反应。那么小编在这里就介绍两种既不发胖还很有营养的美食，这两种都离不开牛肉这种食材。只是配菜换换而已。红萝卜炖牛肉和西红柿炖牛肉。红萝卜俗称假人槮，营养价值很高。而西红柿里富含大量的维生素，所以这两样品搭配，简直是美味极了。而且西红柿酸酸的，对于爱吃酸的孕妇来说是个不错的选择。
