养肝高手已发现,不是胡萝卜,平时可劲

导语:肝脏是人体的将军,负责抵御外来的一切有害物质,对人体健康来说至关重要,能够帮助身体排毒解毒,消化排解有毒物质,对于人体来说是很重要的,这样意味着肝脏出现问题,将会对我们的身体造成巨大的影响,很容易出现肝毒过多的情况,生活中要学会判断,及时解决,以免延误病情。

一、4种手掌表现,肝毒很重,若一个不占,肝脏健康!

(一)指甲出现竖纹

平时可以注意观察自己的指甲,如果是光泽又明亮的,说明肝脏还不错。如果是指甲凹凸不平,有竖纹,说明肝脏已经受损,因为肝主筋,指甲的健康程度也一定程度反映了肝脏的健康程度。

(二)手筋无故突起

由于肝脏跟身体的经脉是连通的,所以平时也可以观察四肢变化,判断肝脏是否健康。当你的双臂自然下垂时,如果出现青筋暴起,就说明肝脏可能已经出现了问题,有时候一些脾气暴躁的人,额头也会青筋凸起,说明肝脏已经中毒不浅。

(三)肝掌

肝脏还不错的人,手掌应该是红润有血色,颜色均匀,如果发现自己的手掌部分特别红,按压后消失,并且有出现,说明肝脏出现了问题,并且很有可能是肝掌,如果手上突然出现这样手掌颜色异常,所以一定要引起注意。

(四)指甲易断

如果你的指甲突然出现莫名断裂,指甲不够坚硬,容易出现横纹,特别是黑竖纹,说明肝血不足,导致身体出现缺钙的情况。主要原因还是因为肝脏出了问题,肝主筋,经常熬夜导致肝受到损害,导致指甲变得更加脆弱了,所以一定要引起重视。

肝不好的身体有9个异常

1、发:头皮油腻,掉头发多;

2、眼:眼睛有眼屎,眼睛干;

3、脸:脸上发黄,出油多;

4、口:口干有口气;

5、手:手掌大小鱼际发红;

6、睡:失眠睡不着;

7、心:心情烦躁,易怒;

8、腹:肚子胀气,爱放屁;

9、便:大便干硬;

养肝“高手”已公布,不是胡萝卜,平时可劲喝,肝病不敢来扰

准备决明子,白茅根,枸杞,蒲公英,菊苣;黄金搭配,简称决明子菊苣茶,开水冲泡,每天喝2-3杯,有助于排毒清肝。可以帮助肝脏排毒,修复肝脏受损的细胞,促进肝脏恢复,提高肝脏功能,减轻伤害。

蒲公英:排毒消炎

决明子:清肝降脂

菊苣:保肝护胆

枸杞:滋养肝肾

白茅根:利尿祛湿

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养护肝脏,还有做好2件小事

1、调节情绪

如果是平时情绪经常不稳定的,经常爱发脾气的,就会对肝脏造成伤害,不利于肝气抒发,时间久了肝脏很容易出现问题。所以平时生活中保持好心情,保持乐观开朗的情绪。

2、少熬夜

很多人有熬夜的习惯,熬夜对肝脏的伤害是很大,会使肝脏不能充分修复,长期处于工作状态,并且脱发严重,时间长了还会造成肝脏疾病,所以晚上到时间了尽快睡觉,以免对增加肝脏工作负担,对肝脏造成伤害。



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