红萝卜中的β胡萝卜素含量高，也许在体内变化成维生素A，也许爱护呼吸道，加重伤风病症，因此屡次吃一点大红萝卜是特别好的。当代医学钻研发觉大红萝卜中含有β胡萝卜，也许在体内变化成维生素A，它是维持细胞间质的必须物资，起着抵制癌细胞成长的效用。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有爱护效用，倘使缺少的话，就会引发皮肤枯燥和脱皮等局势。因此冬季吃点大红萝卜对皮肤也是很有益处的。萝卜中含有大批的钙，而且萝卜因不含草酸，更利于人体的吸取，因此萝卜是补钙之佳品，钻研还发觉大红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。通常众人对比多地吃白萝卜，却不晓得大红萝卜也有这么高的养分代价，屡次吃一吃，皮肤好还能增加钙质，是不行多得的餐桌佳品！
红萝卜中的β胡萝卜素含量高，也许在体内变化成维生素A，也许爱护呼吸道，加重伤风病症，因此屡次吃一点大红萝卜是特别好的。当代医学钻研发觉大红萝卜中含有β胡萝卜，也许在体内变化成维生素A，它是维持细胞间质的必须物资，起着抵制癌细胞成长的效用。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有爱护效用，倘使缺少的话，就会引发皮肤枯燥和脱皮等局势。因此冬季吃点大红萝卜对皮肤也是很有益处的。萝卜中含有大批的钙，而且萝卜因不含草酸，更利于人体的吸取，因此萝卜是补钙之佳品，钻研还发觉大红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。通常众人对比多地吃白萝卜，却不晓得大红萝卜也有这么高的养分代价，屡次吃一吃，皮肤好还能增加钙质，是不行多得的餐桌佳品！
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