女人要多吃鸭胗,加入1个白萝卜太好吃了,

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冬天就爱吃这道汤,4块钱1个,4个焖一锅,出锅香到舔盘子

鸭胗顾名思义就是鸭的胃。鸭的胃,形状成扁圆,肉质非常的紧密,咀嚼有韧性,滋味悠长,味美无油腻感,是老人孩子都喜欢的佳肴珍品。鸭胗营养丰富,主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。其中鸭胗的铁元素含量尤为丰富,喜欢吃鸭胗的女性可以适当多食用一些。

鸭胗我一般早晨就去菜市场买,通常这时候比较新鲜,因为老板早晨就早早地杀了鸭子。单独买一个鸭胗要4块钱,我通常买一付鸭杂只要5块钱,鸭杂包括鸭胗、鸭肝、鸭肠、鸭血。烹饪时鸭胗与其它分开做,也可以做爆炒鸭杂。

鸭胗做法非常的多,青椒炒鸭胗、卤鸭胗、水煮鸭胗等等。因为鸭胗韧性足,通常老人孩子吃鸭胗,我会用卤的,把鸭胗卤的时间长一点,这样鸭胗就没有那么大的韧性了,而且味道非常的香。大人吃鸭胗可以拿来爆炒,香辣有嚼劲。今天要做的是鸭胗与白萝卜焖炒,经过焖煮10分钟后,鸭胗不再那么的韧性,白萝卜也很软,新做法特别适合全家人吃,喜欢吃鸭胗的可以看看。

原料

鸭胗4个,白萝卜1个,干辣椒4个,姜1块,蒜5瓣,八角2颗,桂皮1小块。

调料

生抽、老抽、盐、白糖、鸡精、料酒各适量。

做法

第一部:把买回来的鸭胗清洗干净,然后再切薄片,全部切好放盘子里备用。

第二部:白萝卜削去皮,再把它切薄片,切好也放盘子里。

第三部:把姜切片,蒜也切片,干辣椒切小段,再准备2个八角,1小块桂皮。

第四部:起锅烧油,放入八角、桂皮、姜片、蒜片、干辣椒炒香。

第五部:放入切好的鸭胗大火炒一分钟,倒入1勺料酒炒出鸭胗的香味,把它炒至变色。

第六部:然后倒入白萝卜煸炒,把白萝卜炒出水,再调入1勺生抽,半勺老抽,1小勺盐、白糖翻炒均匀。

第七部:加盖中小火焖10分钟,在炒的过程中白萝卜已经出很多水了,所以这里就不需要再加水了。

第八部:时间到打开盖子,再调入一点鸡精,翻炒均匀即可出锅,不喜欢吃鸡精的这一部可以省略掉。

白萝卜焖鸭胗做好了,香辣美味,又有淡淡的卤香味,非常营养下饭的一道菜。

雨铭轩说:1鸭胗不要切得太薄了,以免炒好后只剩一点点影响口感。2炒鸭胗时倒入一勺料酒,可以起到去腥增香的作用。我喜欢用黄酒,黄酒既香,酒味又不太浓烈。3白萝卜要买比较小个的,看起来比较嫩的才好吃。4加入两个八角,1小块桂皮使这道菜有卤香味,能增添不少的美味。

不是大厨就炒家常菜,家常菜家常做法,有异议的朋友评论区留言,我有看到都会回复您的;喜欢的朋友点个

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