关于白萝卜，在民间有不少的俗语传说，例如：“冬吃萝卜，夏吃姜”，即冬至养阳，秋至养阴。
白萝卜看起来水灵灵的，也是很常见的蔬菜，白白的，出污泥而不染。
并且是人们喜爱的食物之一。吃起来清脆又清甜。
从健康方面来说，白萝卜看起来再普通不过了。
但是你可别小瞧了它的功效，它的功效可是不容小觑的。
现在正值寒冬，今天让我们就来盘点一下白萝卜的一些功效吧！
1、清热化痰：白萝卜性凉，适当吃白萝卜能起到清热化痰的作用。
如果大家有燥热痰多、痰液黏稠难咳等不适症状，吃白萝卜可以起到改善效果。
食用方法：和梨一起熬水喝。
2、促进消化：白萝卜属于一种温补类的食物。
肠胃功能不太好的人，适当吃白萝卜能够起到健脾养胃的效果。
一定程度上也有助于增强肠胃的活力，改善消化不良。
食用方法：生萝卜捣汁饮用
3、保养皮肤：由于萝卜中富含维生素C和锌元素。
经常食用可以有效地补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。
食用方法:排骨白萝卜汤
以上就是白萝卜的部分功效，如果对于文章内容还有其它疑问，欢迎留言、点赞、评论！
