没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。胡萝卜是蔬菜中天然的“护眼冠军”,建议老人孩子每周吃2次,眼睛明亮不近视,分享给大家6种家常胡萝卜的做法,好吃又好做,快快收藏吧!
胡萝卜素丸子
今天这个胡萝卜丸子实在是太香了!一口一个根本停不下来!一盘丸子媳妇吃得好开心哈哈哈!快来试试吧!
食材:胡萝卜、鸡蛋、面粉、胡椒粉、盐
做法:
1、萝卜插成丝,放入盐抓匀腌制一会
2、将萝卜攥干水分,剁成大碎丁,放入鸡蛋、面粉、胡椒粉搅拌均匀,调成黏糊状
3、用勺子挖成丸子放入六成热油锅,小火慢炸至表面金黄捞出
4、油锅继续加热至微微冒烟,放入丸子复炸至表面坚硬即可
5、六成热的油大概是筷子放进去有小泡泡的程度,炸丸子刚放进去时不要翻动丸子,要先炸十多秒定型,然后翻动丸子让它受热均匀防止粘连。
胡萝卜饺子
专治不爱吃胡萝卜的孩子们,家里有不爱吃胡萝卜的孩子,所以得变着法儿的做些胡萝卜食物,比如切片煮熟压成花
胡萝卜面条
胡萝卜馒头等等,今天用胡萝卜榨汁和面擀了饺子皮
用过滤出来的胡萝卜渣拌进了肉馅,一举两用的惊喜
饺子皮比例:饺子粉克|胡萝卜汁克
做法:
1、先用原汁机将胡萝卜榨出汁,胡萝卜渣不要倒掉,可以拌进肉馅也可以不放
2、按比例放入面粉和胡萝卜汁,揉成光滑偏硬一点的面团
3、盖保鲜膜,醒15分钟,搓成长条,切剂子,擀皮
4、饺子皮相较于包子皮,要偏硬一些,不能过软,擀皮的时候尽量擀薄擀圆,我用的是饺子粉,筋性非常强,不容易擀破的,偏甜的口感加上鲜艳的色彩,一定会吸引那些不爱吃胡萝卜的小宝贝们
胡萝卜排骨木耳汤
这款汤做法简单易操作,排骨软烂脱骨,木耳脆爽开胃,汤汁浓郁!巨好喝!
食材:排骨一根、黑木耳50克、胡萝卜2根、料酒,生抽、盐各一勺、盐一勺
做法:
1、排骨提前泡水,胡萝卜削皮,切成滚刀块。
2、排骨冷水下锅,加生姜片、料酒开大火焯水五分钟。
3、焯好水的排骨清洗干净重新冷水下锅,加胡萝卜块,盖上盖子大火炖半小时。
4、炖的汤汁浓郁,排骨软烂,加入黑木耳,继续炖10分钟,最后加入盐,生抽调味,撒葱花即可出锅!
玉米胡萝卜汤
一道贼简单的暖心暖胃养生汤~玉米胡萝汤!胡萝卜玉米软糯鲜甜,汤融合了两者的鲜甜,喝起来特别鲜美好喝!超级适合冰冷干燥的秋冬,做法简单,爱喝汤的朋友千万不能错过!
做法:
1、胡萝卜和玉米切块,锅中刷少许油翻炒一下胡萝卜和玉米。
2、加入没过食材的热水,煮沸加入几个红枣再煮15分钟,加入适量盐和鸡精,出锅撒上葱花即可!
3、玉米,红枣,胡萝卜煮起来可以怎么鲜,不喝后悔系列!还是长不胖系列,喜欢喝汤的朋友赶紧准备起来吧。
胡萝卜鸡翅煲
鸡翅软烂脱骨,玉米鲜甜可口,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱,保证让你好吃到舔手指。
食材:鸡翅,胡萝卜,玉米,葱,姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱;
做法:
1、胡萝卜切块。玉米切块,鸡翅洗净两面划两刀,冷水下锅,放葱姜料酒,煮开撇去浮沫,捞出冲洗干净;
2、锅中倒油,放入鸡翅煎至两面金黄,放入葱姜料酒,翻炒均匀,加一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱,翻炒均匀;
3、加适量清水末过鸡翅,放入胡萝卜和玉米,大火煮开,小火炖煮二十分钟,撒上熟芝麻和葱花即可;
大蒜叶炒胡萝
食材:胡萝卜、大蒜叶、猪油、食盐、味精
做法:
1、洗净胡萝卜,切片备用;
2、大火烧热锅,转小火,放入猪油(这个是关键奥,猪油炒出来的胡萝卜香),猪油热化了以后,转中火,下入胡萝卜片,不停翻炒,让胡萝卜均匀受热,然后加入食盐;
3、炒至胡萝卜慢慢变色,加入一些水,煮一会,烧的时候翻拌一下;
4、待水份差不多收干,下入大蒜叶段,撒入一点味精,翻拌均匀即可盛盘。
5、有小时候味道的炒胡萝卜必不可少的是猪油,猪油能够激发出胡萝卜的香味,而且让胡萝卜色泽更加鲜美;
6、加入食盐不仅是提味,也可以让胡萝卜快熟;大蒜叶也是为了增香。
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