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夏天是属于女孩子的季节，走在街上看着形形色色的女孩子，穿着五颜六色的裙子，露出修长笔直的大腿，真的是一件很享受的事情。但有时候我们也会发现有些女孩子的腿上长了很多小红疙瘩，肌肤也不是很光滑，相反还很粗糙。这就是我们常说的鸡皮肤，医学上又叫毛周角化症。虽然鸡皮肤不痛不痒，也不会影响身体健康，但爱美的小姐姐却对它们深恶痛疾，因为太影响美观了。那么腿上长了很多小红疙瘩怎么办呢？这么做就对了。
很多女孩子洗澡的时候喜欢用比较热的水，她们觉得热水洗澡舒服，你是舒服了可鸡皮肤却舒服不了。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的干性皮肤，洗澡的时候如果水温太高，会脱去肌肤上的油脂，等到洗完澡蒸干时还会带走肌肤上的水分，这对鸡皮肤来说是火上浇油的事，所有一定要控制好洗澡水的温度，一般保持在40度左右就可以了。洗完澡后，要及时为肌肤涂抹上保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分。
民以食为天，我们每天都少不了吃，但对有鸡皮肤的女孩子来说，怎么吃也要有讲究。像那些辛辣等有刺激性气味的食物就不要吃了，海鲜也尽量少吃。可以多吃蔬菜水果，比如西红柿、豌豆苗、菠菜、胡萝卜、西兰花、草莓、柠檬、橘子等。蔬菜水果中维生素含量较高，特别是维生素A，很多患者的鸡皮肤就是缺乏维生素A造成的，所以多吃蔬菜水果对去鸡皮肤肯定是有帮助的。
鸡皮肤表面粗糙不堪，要想使之变光滑，我们要进行去角质的处理。但去角质时一定要注意，由于鸡皮肤属于干性皮肤，角质层比较干薄和脆弱，我们一定要选择温和的方法，而且不要频繁去角质，一般一个月去一次即可。小编推荐乳液来去角质，清洁完鸡皮肤患处后涂抹上一层保湿乳液，然后敷上一层热毛巾，这样能够清理掉废弃的角质和毛孔里的脏东西了。
腿上长了很多小红疙瘩怎么办？以上就是小编介绍的方法，你都学会了吗？夏天就要来了，露腿的季节就要到了，有鸡皮肤的你是不是正在发愁，那还在等什么，赶快按照小编介绍的方法行动起来吧！梦想还是要有的，万一实现了呢？
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