大家好，我是安伦，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：12月，宁可不吃猪肉也要吃它，既清淡又营养还补锌，比猪肉好吃
时间过得真快，不知不觉已经进入12月了，进入12月，证明寒冷的冬天真的到来了，随着冬天的到来，萝卜白菜也都跟着大量上市了，萝卜是我从小爱吃的蔬菜，特别是老妈做的萝卜玉米面菜团，鲜嫩营养，非常好吃，每次我没胃口的时候老妈就给我做菜团子吃，我的胃口立马就来了，出锅一顿能吃6个，大家都喜欢吃萝卜玉米面菜团吗？12月，宁可不吃猪肉也要吃它，既清淡又营养还补锌，比猪肉好吃多了。
萝卜玉米面菜团萝卜玉米面菜团，是由玉米面和萝卜简单制作而成的，都是营养比较高的食材，萝卜中含有丰富的维生素和微量元素，其中锌和维C的含量是最高的，锌是猪肉4倍，维C是白菜5倍，冬天多吃点萝卜不但能提高身体的免疫力还能帮助消化，对身体是非常好的。冬天，多吃此菜，锌是猪肉4倍，维C是白菜5倍，蒸着吃清淡又营养。
萝卜玉米面菜团萝卜不但营养价值高，做法也是非常多的，可以炒着吃，可以做萝卜丸子，还可以做汤，但是我最爱吃的还是将它做成玉米面菜团子，个人觉得比大鱼大肉还好吃，做法也非常简单，接下来我就将这道萝卜玉米面菜团子的做法分享给大家，喜欢吃萝卜的朋友请继续往下看。
：萝卜，玉米面，虾皮，蚝油，胡椒粉，花椒粉，食盐，白糖，鸡精，生抽，香油，小米椒等
准备2个萝卜，将萝卜用清水清洗干净，放在案板上先将头和尾去掉，再将萝卜切成细丝，将萝卜丝下锅焯水，大约焯水40秒左右，去一下萝卜的辛辣味，然后将萝卜捞出来放在凉水中过一下凉，再用手攥干里面的水分，放在案板上切碎，装在盆中。
萝卜玉米面菜团在萝卜中加入适量的花椒粉，半勺胡椒面，一小把虾皮，再加入一勺蚝油，用筷子搅拌均匀，搅匀之后再加入一勺淀粉，然后再少量多次的在里面加入适量的玉米面，每加入一都要充分的搅拌均匀，一直搅拌至玉米面都团成团，取适量的馅料将它团成自己喜欢的形状，全部做好之后摆放在盘中。
萝卜玉米面菜团接下来调一个料汁，准备3个小米辣，放在案板上切成辣椒圈，再切点蒜末和姜末放在碗中，在里面加入一勺食盐，再加入一勺白糖，再加入半勺鸡精，适量的生抽，再加入一勺蚝油，最后倒点香油，搅拌均匀，料汁就做好了。
萝卜玉米面菜团这个时候的玉米面萝卜丸子已经蒸熟了，取出来摆放在盘中，吃的时候蘸着料汁吃起来会非常的过瘾。
萝卜玉米面菜团冬天，多吃此菜，锌是猪肉4倍，维C是白菜5倍，蒸着吃清淡又营养，这就是我带给大家的萝卜玉米面菜团子的做法，做法是不是非常简单？用这种方法做出来的玉米面菜团子清淡营养又美味，12月，宁可不吃猪肉也要吃它，既清淡又营养还补锌，比猪肉好吃多了，这样做出来的萝卜玉米面菜团子大家都喜欢吗？
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