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萝卜,称得上是中国的“国民蔬菜”,平日里常见的白萝卜、胡萝卜,不仅口感爽脆,营养丰富,而且市面上的价格也十分便宜,尤其是白萝卜,有时候还要比“白菜价”略低一筹呢。现在很多人吃萝卜,或许追求健康养生,亦或是单纯喜欢萝卜的味道口感,但即便是在以前闹饥荒的穷苦年代,白萝卜也扮演着重要的角色。
白萝卜只要日照充足,白萝卜就能茁壮成长,其根茎也大得快,相比于其他蔬菜,白萝卜的产量高,而且个头肥大,水分充足,在穷苦年代白萝卜自然成了人们充饥的好食材,这么看来,对于萝卜这种食材国人确实会觉得比较亲切。中国盛产白萝卜、胡萝卜,但其实除了这两种萝卜,在世界各地还散落着萝卜的许多“宗亲”,只是在国内不那么常见罢了。但想想看,这萝卜的“七大姑八大姨”,凑齐了也是一桌盛宴,况且有些萝卜娇贵着呢。那么,这些花花绿绿的萝卜,你都吃过吗?
各类萝卜红皮萝卜,当然这里指的红皮萝卜并非胡萝卜,二者在外形、口感以及营养反面可是有很大的不同。红皮萝卜包括“水萝卜”和“红萝卜”,主要产地在我国东北,其表皮鲜红,而里面的果肉却是雪白的,个头矮胖,看着圆滚滚倒可爱的紧。其药用价值颇高,带皮吃更为营养,具有健脾胃,安五脏等功效。
红皮萝卜青萝卜,这种萝卜通体都是绿色的,表皮是绿色的,里头的萝卜肉还是绿色的,单从外形来看就十分有特色,不同地区的青萝卜也不尽相同,其中品质最好的要数这“潍县青萝卜”了,其口感甘甜,脆爽多汁,可以轻松剥开外皮当水果吃,而且脆到什么程度呢,拿在手里要是不小心掉地上了,是会“碎掉”的,这时候用“裂开”已不足以形容这种脆的程度了。当然,这“潍县青萝卜”可是萝卜中的稀有品种,金贵着呢,但价格就要比普通萝卜高许多,而且市面上还不一定买得到。
各类萝卜樱桃萝卜,单就萝卜这个物种来说,樱桃萝卜实在是小得不成气候,其外形酷似樱桃,个头也比樱桃达不到哪儿去。不过除了个头娇小,樱桃萝卜还有许多优点呢,不仅颜值突出,而且肉质细嫩,口感甘甜,更适合用于生吃,在欧美,人们常用这种萝卜搭配水果,做成美味的沙拉。
樱桃萝卜樱桃萝卜沙拉心里美萝卜,若是只看外形,这种萝卜可就长得有些“丑”了,不过切开来,里头却是色彩斑斓,十分美观。由于心里美萝卜的汁水富含花青素,而花青素在碱性化境下会偏紫色,在酸性环境下会偏红色,因此烹饪时加入不同的调味料,也会影响着萝卜的色彩,比如把心里美萝卜切丝,用食醋凉拌,其颜色会更加艳丽美观。另外,这种萝卜热量低,纤维多,食之会有较强的饱腹感,对减肥也是有好处的。综上所诉,可见这心里美萝卜,的确很美呀。
心里美萝卜