许多刚开始减肥的朋友，都没办法习惯不吃晚饭，因为可能之前晚饭是吃的最丰盛的一餐饭了。所以，要开始不吃晚饭会很不习惯，即便坚持不吃晚饭，到了晚上八九点钟的时候，也很难抗住想要吃夜宵的感觉。那个时候再去做晚饭，更多的零食是甜食，要么是零食油炸食品，要么是主食含糖量比较高。今天介绍的这款汤，特别适合不吃晚饭又非常饿的时候，煮来喝的紫菜蛋花胡萝卜汤。
一、食材
紫菜适量
胡萝卜1根
鸡蛋1个
盐适量
香油适量
二、方法/步骤
1、锅中开水，加入适量的海米皮、胡萝卜片、紫菜煮开。
2、碗中打入一个鸡蛋，搅拌成鸡蛋液备用。
3、锅中汤煮开后，将鸡蛋液顺时针淋入汤中，再用勺子顺时针搅两下。
4、调入盐、香油，搅两下，盛出即可。
