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春天是一年的开始,季节性变化不大,气候温暖舒服,各地虽然饮食不一样,但是都有一个共同点,都爱吃时令蔬菜,比如说菠菜,韭菜和白萝卜,其中白萝卜价格最贵,平常会购买一大筐,用来腌制萝卜条和晒萝卜干,南方人喜欢炖萝卜汤和炒萝卜丝,白萝卜和牛肉炒一锅,出锅后香气扑鼻,肉质细嫩,清甜又可口,全家人都喜欢吃。到底应该如何制作这道白萝卜丝炒牛肉呢?不妨看一看这菜的正确做法吧。春天,白萝卜和它是绝配,清甜可口,营养极高,大人孩子都爱吃。
准备食材:选购克白萝卜(白萝卜是时令蔬菜,白萝卜的外皮要光滑,切开后水分很足,白萝卜有着“地下人参”之称,常常用来炖汤和炒着吃),选购克牛肉里脊肉(牛肉里脊价格最贵,牛肉营养价值很全面,肉质是最鲜嫩的,适合用来炒肉丝或肉片),挑选小米椒几个,适量生姜和大蒜,淀粉少许,香菜和香葱少许,一勺胡椒粉,料酒少许,老抽两勺,清水少许,其他佐料。
烹饪小诀窍:
第一步:准备好牛肉里脊和其他配菜,牛肉先用清水洗两遍,牛肉切成牛肉片或丝,牛肉全部放入容器之中,开始准备腌制牛肉片。
第二步:碗中加上一个蛋清,一勺生抽和一勺老抽,一勺料酒去腥,调入少许淀粉让牛肉弹性更好,加上少许胡椒粉,迅速抓至上劲,腌制大概20分钟。
第三步:白萝卜洗干净削皮,萝卜全部切成细丝,加上一勺食盐腌制10分钟,用清水冲洗掉盐分,控干掉水分。
第四步:几个小米椒洗净切成小段,姜蒜分别切碎,香葱和香菜洗干净,分别切成小段,备用。
第五步:炒锅将锅底烧热,热油加上牛肉片大火爆炒,迅速让牛肉炒着变色,加上一勺老抽上色,牛肉片炒熟盛出。
第六步:锅底继续加上油少许,热油加上小米椒,姜和蒜末,倒入腌制好的白萝卜丝,将白萝卜丝炒至变软。
第七步:最后倒入炒熟的牛肉片,中火翻炒一会儿,锅边淋入少许清水,焖1到2分钟,加上半勺老抽,调入食盐少许,用锅铲翻炒均匀。
第八步:最后放入葱段和香菜,炒出香味来,关火出锅,这道白萝卜丝炒牛肉就做好了,牛肉肉质细嫩,白萝卜吃起来非常清甜,现在吃正当季。
白萝卜丝炒牛肉是非常家常的菜肴,一荤一素搭配,营养价值很出色,吃起来特别解馋,能够提升整个人的食欲,还能预防感冒和咳嗽,身体免疫力增强。
你们有没有吃过这道白萝卜丝炒牛肉?(所有图片来自网络)