我的个人主页还有各种各种的食谱哦(ˊ〇ˋ*)每周持续更新()`ω(ヾ)(ω)另有照片调色教程是野蛮生长爱做饭摄影师(˙ω˙)拍拍我春天感满满的花艺火锅～我的个人主页还有各种各种的食谱哦(ˊ〇ˋ*)每周持续更新()`ω(ヾ)(ω)另有照片调色教程是野蛮生长爱做饭摄影师(˙ω˙)拍拍我春天到了，怎么能少了这款花艺火锅！春天感满满～，火锅锅底也是营养丰富的米浆汤底，我打赌你肯定没吃过（广东人跟吃过毋米粥自觉屏蔽哈哈哈）火锅真的是我最爱！重庆牛油火锅跟广东的牛肉火锅我最可！这次的火锅汤底来源于美食纪录片《寻味顺德》，我给简化了，直接给打碎成浆，对养生还有减肥和素食主义者，这个锅底很友好～，我一大锅清菜都吃完了，完全没负担，肉食爱好者强烈建议烫海鲜！悄悄告诉你()这个米浆加点糖，当早餐很不错哦，你用生米直接打也可以！但是我提前给你们试验了粥跟生米打的，粥打的浆完胜！有很浓的米香～我这次拍摄因为贫穷，没有买海鲜跟肉哈哈哈哈，全部素材
By杨一吨
用料白萝卜1根胡萝卜1根黄瓜1根秋葵适量西蓝花适量芹菜适量香菜适量金针菇随喜芦笋3根土豆1个粥适量做法步骤1、把红白萝卜用削皮器削成长长的薄片，黄瓜土豆也处理一下
、秋葵对半切，秋葵切面好好看
3、西蓝花切小块
4、芦笋切掉尾部，适合锅底高度
5、金针菇切掉尾部，撕成一条条
6、材料处理好，加香菜芹菜就备齐了
7、.现在我们打米浆，我用的是昨夜的剩下的，大家喝不完，又不想浪费，可以试试第二天早上加把熟花生米，一起打碎加糖喝哦，你用生米打也可以，要泡过水哈。我个人推荐用粥打，因为我特地试验过了生米跟粥，比较推荐粥打出来的味道～
8、打好的米浆过滤一下哈，口感很细腻。颜色很漂亮，像日式米酒。
9、现在我们来组装，把薄片用你一切办法卷起来塞进去，我这里有个比较好卷不散的技巧:萝卜三片排列拼起来卷然后缝隙插上秋葵芦笋金针菇西蓝花这些……这些插的千万要切短一些不然不好看
10、.倒入米浆，等它开的时候，就可以做个蘸料啦
11、依次加入所有青椒红椒辣椒面黄豆粉花生碎蒜末，热油一泼，再加生抽老抽醋白糖，最后一把香菜，鉴于绝大多数家里都没有这么多调味料，没有的材料就不放，还是那句话有啥加入啥。（因为我家辣椒面本身就咸，生老抽也是，就没放盐巴）
1、最后火锅开了，开吃～（真的非常建议大家准备海鲜烫哈哈哈哈，特别鲜）
13、嘿嘿嘿
14、开吃～
白萝卜的营养功效萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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