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去年的夏季，我正值怀小贝不到两个月，每天早上起床后，干呕、恶心、难受[泪]。妈妈当时来照顾我，问我想吃什么，就给我做什么，可是我就是没有胃口不想吃。
怀孕前的几个月，我就在备孕并吃叶酸（一直吃到怀孕三个月，这个必须吃），当发现怀孕后，我又添加了维生素b16。
可是，没有胃口也得吃啊，不是为了自己而是为了孩子啊！相信大部分准妈妈和我一样，选择勇敢地开启呕吐后继续吃的模式[真棒][真棒]，已经被伟大的母爱所震撼了！
其实，孕早期反应比较大是很正常的，一般不用医治。孕妇要保持良好的心态，保证自己的睡眠时间，中午最好午休一会，晚上吃过饭后可以散会步。
而胃口不好吃不下饭的，可以选择少食多餐，每顿不吃那么多。每次吃饭时，选择清淡饭菜，我那时不敢闻到炒菜的味道，一闻就会干呕（所以孕早期把我的做饭权利剥夺了，我乐得享受哈）。那时我特别想吃辣辣的、酸酸的菜，说实话辣的不敢吃得太多，我就吃扁豆角炒西红柿、丝瓜辣椒丝、清蒸鲫鱼，喝点排骨红萝卜玉米汤、鲫鱼汤等等。有时候，一点也不想吃，可以用水果来代替，那个阶段最喜欢吃的是酸酸的、甜甜的水果，比如葡萄（第一推荐，是时令水果）、橙子、柑橘、苹果、西瓜、甜瓜等等，也可以在一定程度上开胃。一旦过了三个月，呕吐的现象会逐渐消失，这时，胃口会大增。
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（本文来自：百度宝宝知道纸鸢天涯的家）
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