中科白癜疯医院是骗人的吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/160706/4892470.html
对于一个吃货来说，想要轻松减肥，那是不可能的事情，因为减肥必须管住嘴迈开腿，但是一个吃货，从吃的方面来发现对减肥有益的东西，那也是非常不错的，比如，我发现萝卜对减肥真的很不错。
自从胖了以后，总是听别人说，减肥吃黄瓜，特别是晚上不吃饭，就吃黄瓜，能够有一个很好的效果，但是我对黄瓜就是喜欢不起来，让我吃一点可以，但是要每天晚上坚持吃，我真的坚持不了。知道自己坚持不了，我也就没有试过这个方法。
冬天的时候，因为不能总带着小家伙出去玩，有时候买菜的重任就交给了宝爸，但是宝爸属于大心大意的，不会观察我平时喜欢吃什么，买菜时常也不符合我和小家伙的口味，于是我就自己尽量去买菜，自己动手丰衣足食嘛，因为冬天的气温低，就算多买一些菜也没关系，有一次看到视频，别人吃绿萝卜（超市叫水果萝卜），皮是绿的，是长的，当时我就挺想吃的，于是第二天去超市就买了一个。
没想到一吃到嘴里脆脆的，而且有些辣，水分很多，对于不爱吃萝卜的我，一下就喜欢上了这种萝卜的味道，因为以前没吃过这种，吃的都是冰糖萝卜，但是我喜欢这个。
每次饿的时候，我就吃一块萝卜，然后就不饿了，因为记得还是特别清楚，那阶段也是在减肥，所以每顿就吃的少，每次只要吃的少，我就会不上厕所，没想到那几天，天天都去厕所，我就在想，我这几天吃了什么，一想可能是吃的萝。
每顿都少不了萝卜，都会切一块，然后就蘸酱吃，而且一点油都没有，这样也减少了热量，都说冬吃萝卜夏吃姜，这说明萝卜对身体真的很好，的，而且萝卜有很好的饱腹感，还有很多的纤维素，能够很好的促进肠道蠕动。
今年我会把萝卜一直吃下去，争取做饭餐餐都有，萝卜这是我体验到最好的减肥蔬菜，好习惯就要一直坚持下去。
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