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大家好,我是小林厨房的小林,今天在这里和大家分享的是怎样炸出满口留香,好吃不上火的萝卜丸子,这里不要只知道加面粉和淀粉来炸,可以多加一点“它”,好吃又健康,感兴趣的朋友请往下看。
又到了吃萝卜的季节,素有“小人参”称号的萝卜,在我国已有几千年的历史了,各种各样的吃法令人“目不暇接”,想到都有一种让人跃跃欲试的感觉,像香辣萝卜干,萝卜猪肉炖粉条,蒸萝卜丝,糖醋萝卜丝等,而在众多吃法中,我最爱炸萝卜丸子,外酥里嫩,一口咬下去满口留香,那我们自己该如何炸出一份令人回味无穷的萝卜丸子呢?
萝卜丸子分为炸萝卜丸子和水煮萝卜丸子,因为炸萝卜丸子吃起来香脆可口,外酥里嫩,更容易被大家所接受,在做的时候很多人喜欢加入面粉和淀粉来炸丸子,这样炸出的萝卜丸子冷了以后会有点硬,而且吃多了还会上火,今天为大家分享的办法是将面粉和淀粉换成“它”,这样炸出的丸子风味更独特,关键吃了更健康。
食材准备:青萝卜克,胡萝卜克,绿豆粉克左右,鸡蛋2个,食盐,花椒粉,五香粉,姜末,食用油。
1.将两种萝卜擦成细丝,然后锅中烧开水,将萝卜丝下入锅中焯水2分钟,捞出过凉水后挤出多余的水分,然后剁碎待用。
2.在萝卜碎中打入两个鸡蛋,加入适量的食盐,花椒粉,五香粉,姜末搅拌均匀,再加入克左右的干绿豆粉搅拌均匀,绿豆粉的加入量不是死的,根据黏稠度适当的增减,达到筷子夹起不滴落,萝卜丝裹在一起就好。
3.锅中烧油至5成热,用手的虎口挤出丸子,再用勺子挖下放入油锅中炸至基本定型后就捞出。炸的过程中要用勺子轻轻的推动,防止受热不均。
4.待锅中油温升高至7成热时,再次将萝卜丸子复炸一遍,炸至外表金黄酥脆即可出锅了。
绿豆有清热去火的功能,用来炸萝卜丸子不但味道香,而且外酥里嫩不油腻,多吃不怕上火;加入量可以根据面糊的黏稠度适当的增减。青萝卜或者白萝卜的水分较高,加入食盐会使其在后续加入绿豆粉后不易控制黏稠度,所以可以先焯水,或者加入食盐腌制去除多余的水分再操作。丸子复炸一次是保证其外酥里嫩的最好办法,第一次炸只要保证丸子外表定型起硬壳即可,第二次复炸应让油温再次升高后再炸,炸至外表金黄酥脆即可了
好多,了今天的炸萝卜丸子的做法就介绍完了,要想炸萝卜丸子吃起来更香,更健康,可以将萝卜丸子中的面粉或者淀粉换成绿豆粉来制作,喜欢的朋友可以点赞和
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