清热解毒是白萝卜的功效之一。吃了之后，人们可以清理体内的热毒，风热感冒迅速缓解，咳嗽、疼痛、鼻塞等症状逐渐改善。很多人感冒后会出现咳嗽痰多的症状，所以吃一些白萝卜可以改善咳嗽痰多的症状。因为白萝卜含有一些消炎杀菌成分，可以消除肺气管中的炎症，还可以滋阴润燥，缓解肺热肺燥。
吃白萝卜感冒还可以提高身体的抗病毒能力，抑制人体流感病毒的活性，防止人体细胞感染流感病毒，缓慢缓解人体感冒症状。在感冒发生之前多吃白萝卜，也可以提高身体的抗病能力，预防感冒。
很多人感冒后会出现食欲不振、消化不良的症状。这个时候吃一些白萝卜会改善症状，增加食欲，改善胃的消化功能。但是感冒后吃白萝卜，最好和感冒药错时服用，否则会影响药物的功效。
吃白萝卜有很多好处，但是需要提醒大家的是，对于脾胃虚弱、慢性支气管炎、哮喘的人来说，最好不要经常吃白萝卜。此外，白萝卜不宜与补品同食。常见的有党参、黄芪等。
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