用萝卜这样煮出来的鸡汤,既好喝,又营养,

白萝卜是一种特别常见的蔬菜,一年中不论哪个季节都能看到白萝卜的身影,而且价格实惠,还能做出好多菜,无论是煎、炒、烹、炸、焖、溜、熬、炖,都能做出特别美味的食物来。

吃白萝卜的好处有很多很多,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主要能治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,而鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合很多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。现在我拿这两种食材来做出一道美味的养生汤,不用放油便味道鲜美、清爽开胃,老人小孩都喜欢喝。下面就来看看制作步骤吧。

萝卜丝鸡肉丸子汤

材料:鸡胸肉适量、白萝卜一根、香菜2棵、鸡蛋1个、葱1根、姜1小块、料酒1汤匙、白胡椒粉1汤匙、淀粉2汤匙。

做法

1:将白萝卜洗干净削皮,香菜择好后洗干净,鸡胸肉切去肉上的筋膜。

2:将白萝卜先切成块状,再切成细丝状。

3:把鸡肉剁成肉泥,再把葱和姜切成末,香菜也切成末。

4:把切好的鸡肉泥放在大碗内,再加入少许的盐,葱姜末,料酒适量,白胡椒粉适量,打好的鸡蛋清,适量淀粉,再用筷子朝着一个方向搅动,如果比较干,搅动的时候分次淋入少许的水,将肉馅搅匀后上劲,使他变得粘稠。

5:在锅里面加入适量的水然后开火烧开,再下入姜末,还有萝卜丝,烧开水煮2-3分钟。

6:关小火,让汤保持在微开的状态,将肉馅放于左手中,从虎口处往外挤出丸子,右手用勺子接住,然后下入汤锅里面(或者用勺子挖出丸子的形状)当丸子全部下入锅内后,打开大火,将汤给烧开,用勺子撇去浮沫,煮至丸子全部飘起来,然后关火。

7:最后再加入适量的盐,撒上香菜末,再加入少许的白胡椒粉调味,盛出即可食用。就这样一锅鲜美无比的萝卜丝丸子汤就做好了,是不是看着有食欲呢。现在天气比较冷,所以朋友们平时没事的时候可以多买些萝卜来换着做写美食,好了今天就跟大家分享这么多了,喜欢的朋友们可以帮忙点个

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbrc/4015.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7