大家好，欢迎来到香草花园，我是春天。春节过后，马上就到春天了，对于我国大部分地区的花友来说，温室种花种菜育苗等工作可以开始了，不过民以食为天，先种点能吃的，再种花也不晚，尤其是现在这个季节，花友们呆在室内的时间比较多，可以选择种一些有抗菌消炎等作用的有机蔬菜，下面春天就和花友们分享一下，三种有抗菌消炎作用蔬菜的种植和养护方法。
一.苦苣
苦苣具有抗菌.解热.消炎.明目等左右，虽然味道有点小苦，却是一种非常清热去火的蔬菜，而且苦苣种植方法简单，一粒种子就能长出一大棵菜，生长期也比较短，非常适合家庭种植。现在室内育苗，最好先把种子浸泡12个小时左右，然后把苦苣种子均匀地撒播在蛭石或消过毒的营养土上，之后覆盖一层薄薄的土，等到发芽后，长出2到4片真叶就可以移栽了。
苦苣喜欢排水良好又肥沃的中性土壤，花友们可以这样给盆栽苦苣配土：中性营养土8份.河沙或珍珠岩2份，再加适量的腐熟芝麻渣等氮肥作底肥，苦苣喜欢光照，也比较耐半阴，全日照养护叶片会长得比较壮，但不密集，半日照或散射光充足的条件下养护，苦苣也可以长得非常茂盛，苦苣生长期要保持盆土湿润，一周左右可以施一次发酵好的黄豆水。一般播种后一个月左右或者更早就可以食用了。
二.紫苏
紫苏的茎叶和种子都可以食用，不但非常美味，功效也真的不少，紫苏能有效地增强人体的免疫力和抗病能力，能理气健胃，还可以改善咳喘等症状。新采收下来的紫苏种子发芽率很高，如果超过一年的紫苏种子，发芽率明显降低，所以花友们在选购紫苏种子时，一定要留意生产日期，选择日期新鲜的进行播种。
紫苏喜欢温暖的生长环境，比较耐半阴，怕烈日暴晒。紫苏种子相对比较大，可以直接播种在长条种菜盆里，或者种菜箱里，覆土稍微多一些也没关系，不用移栽，种植紫苏的土壤可以直接选用干净的中性营养土，里面加入一些发酵好的鸡粪作底肥，发芽以后生长期，可以每十天左右给紫苏施一次液体有机氮肥促进生长。
三.细香葱
细香葱不但可以当调味料使用，也可以直接食用，细香葱富含胡萝卜素和钙质，具有清热解毒.促进消化.温暖身体的作用，对于头痛.感冒有一定的缓解作用，播种繁殖方法也简单，并且细香葱只要保留根系，上面的叶子割下来之后还会再长，可以反复采收，特别适合家庭种植。
细香葱由于味道独特，一般很少有病虫害，细香葱喜欢排水良好的土壤，平时养护过程中要注意保持土壤湿润，全日照或半日照，细香葱都可以很好地生长，用自己发酵好的黄豆水，每十天左右浇灌一次细香葱，它会长得更旺盛。
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