吃了30年萝卜,才知道还有这种做法,出锅

吃了30年萝卜,才知道还有这种做法,出锅香气四溢,营养开胃解馋

在民间,萝卜被叫作“小人参”,足见它的营养价值极高,5毛钱一斤的萝卜,维C是苹果的5倍,钙是苹果的9倍,硒是苹果的6倍,但价格却只有苹果的1/10。萝卜味辛甘性凉,经常食用可以促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动、止咳化痰,是非常好的食疗佳品。

萝卜的吃法很多,可以洗干净直接吃,口感爽脆,辣中带点甜味,也可以凉拌、炒食、炖汤,味道十分鲜美。

平时也就这几种做法,我想大家应该已经吃腻了,今天我教大家一个新做法,保证全家爱吃。

这个做法就是“蒸萝卜丸子”,口感软糯Q弹,味道鲜香,营养丰富,做法也很简单,还没出锅就闻到香味了,尤其是不吃萝卜的孩子,端上桌也会自己夹着吃。下面我就把具体的做法分享给大家,喜欢吃的朋友快学学吧。

准备腊肉、白萝卜、香葱、枸杞、食盐、生抽、腊肉、淀粉、胡椒粉。

1、如果你家里也有没吃完的腊肉,就很适合用来做萝卜丸子。三伏天闷热潮湿,腊肉很容易坏,所以要抓紧吃了。再准备1根大白萝卜,大家也可以用青萝卜、红萝卜、胡萝卜等。

2、腊肉刷洗干净,放进冷水里,浸泡2个小时,去除多余的盐分,这一步要提前做,一般晚上泡,早上就可以用了。清水浸泡能去除腊肉多余的盐分,泡好后放进锅里,加葱段、姜片、料酒煮20分钟,能扎透后捞出,冲洗干净。

3、腊肉可以直接切,但味道又硬又咸,所以我习惯先泡后煮,这样口感更软,孩子和老人吃起来不费劲。煮好的腊肉先切片,后切丁,装盘备用。

4、白萝卜去皮,洗干净后用刨子刨成萝卜丝,放入盆子里加入一勺盐,用手拌匀后腌制20分钟,杀出萝卜的水分,并且让萝卜变软。

5、萝卜丝杀出水后,用清水冲洗掉多余的盐分,再使劲挤干水分,放入碗中备用。香葱洗净,切成葱花。

6、起锅烧油,倒入腊肉丁,小火煸炒2分钟,炒至颜色焦黄后盛出,倒入萝卜丝中,加入葱花、食盐、生抽、蚝油、胡椒粉,用筷子搅拌均匀。

7、最后加入一大勺玉米淀粉,再次搅拌均匀,直到馅料比较粘稠,用手把馅料搓成大小合适的丸子,我平时搓的丸子和乒乓球的大小差不多。

8、蒸锅加水,大火烧开,把搓好的萝卜丸子放进蒸笼里,表面放一个枸杞,点缀一下更有食欲,盖上盖子蒸15分钟。

9、时间到了,取出萝卜丸子,撒上葱花,蒸萝卜丸子就做好了,香气四溢,软糯可口,非常有营养。

1、用萝卜做丸子,不能直接调馅,要提前处理一下,很多人会焯水,不建议那么做,会流失营养,而且萝卜的鲜味也没了。只要加点盐,把萝卜杀一下水即可,这样萝卜又鲜又脆。

2、调馅时要加淀粉,不能加面粉。加面粉的话丸子口感发硬,不好吃。而加淀粉做的丸子,蒸出来晶莹剔透,口感软嫩Q弹。

觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、

转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbjj/1205.html


  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 网站简介 广告合作 发布优势 服务条款 隐私保护 网站地图 版权声明
    冀ICP备19027023号-7