白癜风的治方法 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/180614/6329464.html
泡菜肉末是以瘦猪肉末、泡菜等食材制成的一道四川省的传统名菜,我们这里用的泡菜是泡豇豆。豇豆富含蛋白质和多种氨基酸,泡豇豆的筋道结合肉末的香浓,能在你的口中跳跃出令人欣喜的味道,让你食欲大增,让你在每天的日常饮食中感受到幸福和乐趣。
泡菜曾经是为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。现在不论何种级别的宴席,不论何种层次的饭馆,不论何种层面的人家,菜肴中都有泡菜存在的位置。在餐馆里,吃到最后,或者在等菜的时候,总会上一碟泡菜,小碟儿小小的,泡菜儿或红或黄或白或绿或杂色,艳艳的,香香的,有萝卜有豆角有海带有花生等等,虽然泡菜只是一种不起眼的小菜,但是它的影响,早已经一袋袋,一罐罐的传向了祖国大地,四面八方,悄悄地改变着大家的饮食习惯
世界各地都有泡菜的影子,风味也因各地做法不同而有异,其中涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝,并称为世界三大泡菜。
泡菜的特点:
制作简单,历史悠久:只要是纤维丰富的蔬菜或水果,都可以被制成泡菜;像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。蔬菜在经过腌渍及调味之后,有种特殊的风味,很多人会当作是一种常见的配菜食用。泡菜的制作工艺,是我国悠久而精湛的烹饪技术遗产之一。
营养丰富,开胃下饭:泡菜的主要原料是各种蔬菜,泡菜中维生素及钙、铁、磷等矿物质含量丰富,其中豆类还含有丰富的全价蛋白质。泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,帮助食物的消化吸收,这也是为什么我们吃泡菜后,会感觉胃口大开的原因哦
泡菜肉末
食材:猪瘦肉克/泡豇豆克/姜10克/糖5克/小葱一棵/食用油35毫升
-step1-
小葱切葱花,姜拍扁切碎末
-step2-
泡豇豆切碎末
-step3-
瘦肉剁成肉末
-step4-
锅中下油烧热,先放姜末下锅爆香,再放肉末炒至变色
-step5-
放泡姜下锅翻炒均匀,调入糖可以中和一下酸味
-step6-
撒入葱花
-step7-
最后大火迅速翻拌均匀就可以出锅啦!
-step8-
一道香味扑鼻且爽口下饭的家常菜就完成啦
泡菜肉末真的是非常经典的美味,特别的下饭,而且可以吃好几餐,越吃越美味,强烈推荐
本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的
转载请注明地址:http://www.1xbbk.net/jwbzn/4701.html