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三七是一种传统中药，深受健康人的喜爱，三七具有活血止血、散瘀消肿止痛的作用，是一种双向调节药物。
或许也正是因为三七药用价值非常高的原因，很多人把三七当成了一种“神药”，不管有病的没病的都会选择用三七保养身体。
三七被称为“金不换、血参”，中医经典中记载，三七可以活血化瘀，消炎止痛，所以很多人把三七磨成粉，直接用水服用，那么，每天吃一勺三七粉，身体会有什么变化呢？
有关三七粉的小知识
1.口渴
如果一次服用过多的话，就很有可能出现口渴的症状。这种症状其实是三七粉的活血作用导致的，身体的血液循环加快后人体就会消耗大量的水分，这个时候就很容易口渴。
因此，出现这种症状时，只需要多喝水就可以缓解，也可以停药或是减量服用三七粉缓解。
2.上火
三七性温，如果大量长期服用三七，可能会出现上火的情况，如口舌生疮、面部痤疮等症状。
3.心律失常
三七粉是三七打成的粉，具有散瘀止血、消肿止痛的作用，三七粉还可以抗血栓形成，加快血流速度、改善微循环，对于妇科调经也有一定的作用。同时，还具有活血化瘀的作用，可以用于治疗跌打损伤。
但是如果长期服用或者是大量服用三七粉，对身体有一定的副作用，首先是心脏方面，会引起心律失常，因为三七粉具有扩张血管的作用，服用后血管扩张，血压降低，就会引起心率加快导致心律失常。
4.身体无力
部分体质敏感的患者服用三七粉后，会出现四肢无力的症状，这种症状也是因为三七活血的作用造成的。基本上对人体没有明显的伤害，只需要注意休息，尽量不要做过多的运动。
1.萝卜
三七粉有着养血补气功效，萝卜是通气通便的。若是同食三七粉和白萝卜，不仅会让三七粉的作用大打折扣，萝卜的效用也会受之影响。
2.海鲜
生活中可食用的海鲜大部分都属于发物，在食用三七粉的时候进食了海鲜，极有可能产生不良反应，造成过敏问题。
过敏可不是小事，轻则导致皮肤瘙痒，腹泻，呕吐，严重的话则可能造成休克，未能获得及时治疗的话，还可能死亡。
3.燥热食物
三七粉不能同过于补益的食物，如羊肉、狗肉等一起食用，以免造成脾胃消化不及而积滞化热。
每天一勺三七粉，身体会出现什么变化？医生：或会出现6个变化
1.保护心脏
三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，缓和心肌需要与供养之间不足的矛盾，可以帮助治疗冠心病、心绞痛。
另外，三七是活血化瘀的上品，不但能止血生血，还能散血、定痛用于预防心脏病冠心病，长期使用效果更佳。研究表明，当归和三七可以缓解冠心病、心律失常等疾病，长期使用效果更加。
2.延缓衰老
随着年龄的不断增长，身体各项器官技能逐渐衰退，皮肤会变得松弛下垂，身体各项器官和皮肤状态都会发生巨大的改变。
但是有人会因为缺乏气血，气血不足等症状，导致面部发黑，手脚变冷。而三七具有活血化瘀的作用，适当的喝一些三七粉，可以补充气血缓解，因为气血不足而带来的衰老现象。
3.缓解便秘
生活中很多人存在不良的生活习惯，会容易出现便秘的问题，造成粪便在肠道内大量的堆积，从而加重肠胃负担，危害身体健康。
如果平时坚持用三七粉泡水喝，可以加快肠胃的蠕动速度，帮助身体清理代谢废物以及毒素，从而能够改善便秘。
4.调节血糖
三七总皂苷对血糖的影响取决于人体的血糖水平，它可以提高或降低血糖，具有双向平衡和调节血糖的作用。影响血脂代谢，降低血脂水平，尤其是甘油三酯含量。
三七总皂苷能显著调节血糖，降低血糖诱导的高血糖，对抗胰高血糖素升高血糖，具有自动双向调节血糖的作用。
5.提高睡眠质量
适量服用三七粉可以改善睡眠质量，但要注意的是，不要在晚上过量服用三七，因为三七粉具有兴奋作用。除此之外，服用完三七粉之后很容易口渴，会导致起夜次数增多，降低睡眠质量，所以建议尽量在白天服用三七粉。
6.稳定血压
现在人们的生活条件有了很大的改善，大多数人不控制饮食，尤其是经常摄入高盐食物，这很容易导致高血压，如果不及时控制，也容易导致并发症。
如果这时坚持饮用三七粉泡水，可以帮助降低听血压，从而使血压达到稳定状态，但是，高血压患者平时应按照医生的指示合理用药。
延伸哪些人不适合吃三七粉？
1.血热人群
有血热问题的人本身就处于虚热的异常状态，这种情况下，建议不要用三七粉。因为三七是温性之品，在这种情况下，使用三七粉会使自己的虚热情况变得严重，自然存在的血热症状也会变得更加严重。
2.月经期的女性
处于月经期的女性如果经常使用三七粉，会容易出现月经紊乱的情况，并会损害健康。这是因为处于月经期的女性已经在流血了，三七粉具有促进血液循环的作用，会导致处于月经期的女性出血增加，不利于身体健康。
3.感冒的人
饮用三七粉泡水能够起到增强免疫力的效果，而在一些人看来，造成感冒的原因就是免疫力太差所导致的，所以，日常生活中也可能会选择喝点三七粉泡水来增强免疫力。
感冒是因为免疫力太差所造成的，用三七粉泡水或许能够帮助增强免疫力，但是并不能够起到治感冒的作用，反而发热感冒的人，如果经常喝三七粉泡水的话，会导致体内热性更大，可能更不利于症状好转。
4.三七粉过敏者
有部分患者本身属于易过敏体质，在服用三七后可能产生红疹、皮肤发痒等问题，较为严重的时候甚至可能出现过敏引发休克的问题。对三七过敏者来说，不建议他们食用三七粉，以防止引起红斑、瘙痒等过敏反应。
