甘蔗胡萝卜水,清热润肺,非常适合火气过旺

甘蔗胡萝卜水

邻居是墨西哥人,院子种了一排甘蔗,今天买菜回来,邻居在院子干活,看到我给了我一根刚挖的甘蔗,真是美国好邻居呢。甘蔗胡萝卜水广东秋冬常见的清润饮品,也可以加入马蹄一起煲,我没有,就省去了。一

原料:甘蔗、胡萝卜、清水。

做法步骤:

第1步、邻居给的甘蔗。

第2步、取2段洗净表皮的白灰。(也可以把皮削去。)

第3步、剁小段,然后竖着切小条。

第4步、胡萝卜去皮切小块。

第5步、把甘蔗和胡萝卜放入汤锅,注入清水,大火烧开转小火煲45分钟。

第6步、煲好了。(如果觉得不够甜,可以放点冰糖,我没放。)

第7步、淡淡的甜,可以闻到甘蔗的清香。

来自美食天下elmonte的作品。



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