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“冬吃萝卜夏吃姜”，对于这句谚语，相信喜欢养生的朋友们多少都会听说过，而它也很好的阐释了冬天吃萝卜的好处。
实际上，对于白萝卜的吃法，很多的朋友并不是十分的清楚，除了可以用来打火锅之外，其实它还有几种吃法可以治疗疾病的哦!
白萝卜的功效主治
萝卜，在古代它还有另一个别称，叫莱菔，中医认为，萝卜辛、甘，平，无毒。可下气定喘治痰，消食除胀，利大小便，本草纲目记载：蔬中最有利者。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
冬天白萝卜3种治疗疾病的吃法
1.蜂蜜白萝卜——润肺止咳
材料：白萝卜一个、蜂蜜适量
做法：
1、先取一个白萝卜，洗净去皮，将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以了。
2、取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的，就是说蜂蜜多少高度，萝卜也倒入相应的高度的量。
3、大约要过2个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，只要对症，从次日起咳嗽就能逐步得到缓解。
功效：冬季干咳是不少朋友会出现的，而这往往是由于肺脏干燥缺水导致，蜂蜜和白萝卜均有润肺养肺的作用，因而可以对于燥热干咳起到治疗效果。
2.香菇炖白萝卜——降三高
材料：白萝卜1个、香菇g
做法：
1.白萝卜洗净切丁，香菇洗净浸泡1个小时左右。
2.切好的白萝卜和香菇放入电饭煲中，放点盐，加些水，炖20分钟左右即可。
功效：白萝卜有扩张血管、降低血压、降低血脂、降低血糖的功效，此外，它还含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效，加上香菇，降三高的功效更加好。
生姜萝卜饮——治风寒感冒
材料：取新鲜干净的白萝卜克、生姜30克、蜂蜜30克。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。
功效：萝卜富含水分、维生素C、钙、膳食纤维、矿物质钾等，可缓解咳嗽，生姜性温，可以驱寒暖胃，对于风寒感冒尤为有效。
温馨提醒：
1.萝卜有破气的作用，所以，如果有进补党参、黄芪、人参之类的补品，不要吃白萝卜。
2.萝卜性凉而利肠，脾虚腹泻的人群少食用。
好了，以上就是今天跟大家分享的关于白萝卜冬季3个治疗疾病的吃法方面的知识，小伙伴们如果有出现干燥咳嗽或是风寒感冒的情况，不妨可以尝试用白萝卜来做食疗保健哦。最后，如果小伙伴们对于白萝卜有其他治疗疾病的吃法，可以留言跟小编交流哦！
