很多年轻人看不起民俗，甚至是把民俗语看成是毫无科学依据的农村经验总结。但他们不知道，其实就放到现在的生活之中，有一些民俗语都是在影响着大家的生活，只是它们的存在换了一种科学的形式而已。
早在过去，民俗语是传统文化的一种表现形式，它的存在更是体现了古人的一种经验与智慧。放到现在虽然它的形式变化了，但对于传统文化的贡献仍旧是一直不变的。
俗语“床上萝卜床下姜”，越早知道越好，道尽人生哲理！萝卜和姜是大家生活之中能吃到的平常物，而为什么这二个平常物能被引入到民俗语之中呢，它背后讲的又是一个什么道理呢？
对于这一句话，我们分二个层面来解释，床上萝卜的主体就是讲的蔬菜里的萝卜。床上二个字其实在古代与我们的表述方式是不一样的，它是指睡前！
而这样我们就好理解了，意思是睡前吃萝卜对人体有好处，古人用简单的床上萝卜就把这种好种给隐藏在民俗语之中了。萝卜具有药性价值，而且是性凉的植物，睡前吃萝卜，不仅仅是对人体的营养起到了决定性的作品，尤其是冬天，它会保你第二天起床神清气爽。
与其他的蔬菜不一样，萝卜在古人的心中就是一道药用的菜，对于辛苦劳作了一天的人来讲，晚上睡前能吃上二根萝卜，它就有清热助胃消化的作用，而且还能让人保持着放松的状态进入睡梦之中。
而床下姜是指什么呢？床下就是指白天一整天，白天吃姜，不仅仅有助于驱寒，而且可以对男性起到助阳补精的作品。冬天怕冷的人，白天吃一些姜，尤其是冬天感冒了的孩子或者是大人，熬一些姜汤喝，更是有助于散热和去毒的作用。
所以古人所总结的“床上萝卜床下姜”，用意就是对人体有帮助的养生之道，也算是古人通过生活的经验之谈所总结果出来的生活智慧了。
现在的很多年轻人，一旦感冒了就会买感冒药吃，而且一盒药一吃就见效果。对于民俗语所总结出来的民俗经验他们更是看不起，认为这些老祖宗留下来的规矩其实已经被社会所淘汰掉了，现在都什么年代了，不可能这些老方子还有用的。
但其实站在功效上来讲，古人的经验之谈的确是不及西药和某些中药的效果快，但如果想要有一个好身材，古人的经验之谈是离不开的。“床上萝卜床下姜”是站在养生学的角度起到告诫人们的作品，这也是传统民俗文化存在的道理所在。
如今的社会发展速度之快，大家对于生活之中老祖宗留下来的民俗智慧也忘记得差不多了，是时候可以多看看这一类的知识，多了解一些这些知识，越早知道越好。
