女人每隔几年，生理上就会发生一次很明显的改变。30岁尤其是一个分水岭，面容会变得暗哑发黄，头发开始加速脱落。而且30岁后的女人，在职场上已有一定的经历，工作量和压力也相对增加，生活日夜颠倒、作息不规律让体质变得更差。就算是天生丽质的女明星们，也逃不过这残酷的现实。如果不想未老先衰，小喵建议你趁早配合抗衰老产品延缓衰老。过了30岁的女人，如果脸上出现这5个迹象，说明你在加速变丑，不妨多加注意。
1、法令纹
下垂松弛的法令，不只会让脸看起来浮肿，而且也会给人刻薄和不开心的错觉，在不知不觉间，让你看起来老了几岁。除此之外，下巴两边的纹路也同样影响脸型的紧致度，从侧面看，更会像有了双下巴一样老气。
2、粗糙暗粒
随着年纪增长，皮肤中的胶原蛋白也会逐渐流失，弹性下降的皮肤组织，也会因此容易下陷，肤质显得凹凸不平，坑坑洼洼。这种情况像开始“漏气”的气球，慢慢地皱起来，失去了少女肌肤的嫩滑感。
3、干纹、表情纹
初老皮肤的油脂分泌相对比年轻肌肤少很多，再加上胶原蛋白流失，干纹和表情纹就是它们的副产品。针对这一点，你的首要任务是要做好保湿功夫，预防皮肤出现缺水的情况，为皮肤细胞注满水，自然可保持饱满紧致，干纹及表纹也能得以淡化。
4、下垂眼尾、鱼尾纹
眼周肌肤比面部其他皮肤要薄40%，随着胶原蛋白流失，如此薄弱的眼周肌肤在失去支撑之下，难免会逐渐下垂，连鱼尾纹都无处可藏了。一做表情脸上就沟壑万千，实在是不忍直视。
5、色斑
年纪增长，新陈代谢自然减慢，黑色素一旦沉淀，就会往上向表皮层浮现，形成色斑久久不退，直接影响整体肤色，给人疲惫苍老之感。所以防晒是抗衰老的第一步，不能偷懒。
看完这些是不是有点绝望呢？不过别灰心，大家可以从以下习惯开始做起，“防老于未然”，注意养生和观察身体变化才是最重要的哦！
1、多吃蔬菜水果
通过吃水果蔬菜来摄取天然的多酚，以补充血气，特别是外观颜色较深的蔬果如蓝莓、葡萄、红萝卜等，血气充足的女人皮肤才会白里透红、有弹性、无皱纹。
2、拒绝不良生活习惯
不良的生活习惯是女人“变老”的罪魁祸首。烟酒和熬夜是一定不能碰的，因为这样会加重肝脏负担。肝脏无法有效运作，就会造成胆汁功能失调，反映在脸上就是“黄脸婆”。
3、减压很重要
每天生活在高度紧张、忙忙碌碌的生活中，肯定对健康不利，不少女人也有脱发的危险。所以养成有规律的生活习惯，防止过度劳累，保持一颗平常心是必需的。平时应多加强运动，增强身体的免疫力。只要达到了阴阳平衡，衰老也会得以延缓。
4、管住嘴、少化妆
三餐要规律，避免甜食及生冷食物。另外，应尽量减少化妆的次数，让皮肤有机会休息和透气。
过了30岁的女人，如果脸上出现这5个迹象，说明你在加速变丑，不知道你中了几个呢？记得积极行动起来，用勤劳来对抗衰老吧！
本文文字由时尚小花喵原创，图片来源于网络，如果侵权，请联系删除，禁止抄袭，违者必究！
