萝卜可是一种营养丰富的食物,富含的食物纤维、淀粉酶、钙、磷、铁、钾、维生素C等营养成分,而且价格还很便宜。萝卜可以起到开胃、助消化、去燥生津的功效。食用方法有很多,可以炒,可以煮,可以炖,可以凉拌,还可以当水果吃,非常的美味。今天小编就为大家整理了5款美味的萝卜做法,学着天天吃。
一、萝卜炖牛肉
食材:鲜牛肉、白萝卜、葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉
制作方法:
1、鲜牛肉切成大块,白萝卜削去外皮切成滚刀块,用清水浸洗干净;
2、砂锅多倒一些清水,把牛肉凉水下锅,开小火慢慢加热,去除里面的血水,期间多撇几次浮沫,直至没有血水溢出来;
3、血沫撇干净以后盖上锅盖,转小火炖煮40分钟;
4、40分钟以后打开锅盖把萝卜倒入锅中,再放入一些葱段、姜片去腥增香,盖上锅盖继续炖煮10分钟,让萝卜的清甜和牛肉的鲜香相互交融;
5、10分钟后,加入食盐、鸡粉、胡椒粉,冲入一勺热汤把调料化开即可。
二、煎萝卜丝面
食材:青萝卜、面条、西红柿、油麦菜、豆芽、葱、姜、蒜
制作方法:
1、青萝卜切成丝,切好以后不要沾水,直接撒上面粉拌匀,拌好以后可以撒清水再拌一次面粉,拌成一根一根以免煎的时候粘连;
2、西红柿一个去蒂后切小块,油麦菜,清洗干净切成段,黄豆芽清洗干净备用;
3、锅烧热加入油,放入一些葱、姜、蒜,把萝卜丝撒入锅中尽量散开,撒点盐增加底味。开小火一面煎好以后翻过来再煎另一面,来回多翻几次,一直把萝卜丝煎软,面粉煎至金黄酥香即可;
4、再次烧油,放入葱、姜、蒜爆香,倒入番茄充分炒出红汁后倒入黄豆芽,加入适量的食盐、味精,转大火爆炒豆芽,沿锅边加入清水,盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、老抽上色、十三香;
5、大火把汤汁烧开放入面条,面条煮熟后放萝卜丝,一直把面汤煮至有浓稠感放入油麦菜,出锅前淋入一些芝麻香油,一道鲜香浓稠的煎萝卜丝面就做好了。
三、五花肉烧萝卜
食材:白萝卜、五花肉、红辣椒、葱、姜、料酒、八角、大料
制作方法:
1、将洗好的萝卜去头和尾部切成块,放在碗里备用;
2、将五花肉冲洗干净,切块备用;
3、将红辣椒切块、生姜、葱切丝;
4、烧开水,放入肉块,加入少量的料酒,让肉块在开水中均匀加热后捞出控干水分;
5、另起锅烧热,加入冰糖,直到将糖浆从白变红,然后将肉下锅迅速翻炒,直到将肉包裹在糖色中;
6、将葱、姜、八角、大料炒至香味,熄火,倒入甜面酱,豆腐乳,料酒,去腥味,然后倒入适量的水,将肉丁淹没;
7、放入盐、鸡粉、胡椒、白糖搅拌均匀,然后倒入生抽盖上盖子,开始煮20分钟;
8、然后放入白萝卜,继续炖20分钟,待到汤快干时下青红椒、翻炒,加入少许水淀粉,让汤汁浓稠后出锅。
四、凉拌胡萝卜
食材:胡萝卜、红辣椒、香菜、盐、味精、白醋、葱、香油
制作方法:
1、胡萝卜剥皮切成薄片,放进水盆里浸泡备用;
2、将红辣椒切成条状,香菜切成小块备用;
3、将浸泡过的萝卜丝倒进漏勺,控水倒入搅拌盆里,放入盐、1白糖、味精、白醋、葱花、香油,用筷子搅拌均匀;
4、放入香菜和辣椒,搅拌均匀。
五、萝卜丝炒粉条
食材:胡萝卜、粉条、酱油、盐、糖、十三香、花椒、葱、蒜
制作方法:
1、胡萝卜削皮后清洗干净,切丝,葱、姜、蒜备用;
2、起锅烧油,倒入葱姜蒜片,八角,花椒,炒香后加入少许清水,倒入适量的酱油、盐、白糖、十三香搅拌均匀;
3、水开以后下入粉条,煮软吸收酱油的香味,吸收了汤汁入味后倒出来控水;
4、起锅烧热加入植物油,油烧冒烟以后加入猪油,倒入葱、姜、蒜炒出香味以后撒入萝卜丝,大火炒把萝卜丝炒软;
5、加入适量的食盐、老抽、十三香、味精,少许白糖,把颜色炒均匀后倒入粉条,拌匀后淋入一些香油就可以出锅了。
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