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萝卜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，萝卜中含有丰富的碳水化合物和多种维生素，能够起到清热解毒、消炎抗病毒、润肺止咳、缓解胀气等功效，民间更有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天是容易感冒的季节，也是萝卜大量上市的季节，我们不妨多吃点萝卜，身体会收获特别多的好处。
冬吃萝卜夏吃姜，冬天萝卜加“它”吃，或许会收获“4”大好处
1、萝卜+梨止咳平喘
中医讲萝卜有消食、化痰和理气的作用，秋季咳嗽吃梨也特别好，所以日常生活中不妨把白萝卜和梨一起熬水喝。不管是成人还是孩子咳嗽的时候，都可以用这种方法，现在的人普遍营养过剩，都属于湿热的体质，如果经常用来白萝卜和梨熬水喝可以减轻感冒咳嗽，如果实在接受不了这个味道，可以加一点冰糖改善口感。
2、萝卜+梨杀菌抗病毒
萝卜加梨一起煮水喝，它还能消除人体内的多种炎症，抑制体内病毒的存活，减少病毒对人体的伤害，尤其在冬季病毒高发期，经常用白萝卜和梨一起煮水喝，还能抑制流感，预防感冒。
3、萝卜+梨助消化
萝卜+梨一起煮还能够提高人体的消化功能，白萝卜中含有大量的食物分解酶，而梨中含有丰富的果酸，萝卜+梨煮汤喝了后能够调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，可以治疗消化不良。
4、萝卜+梨预防癌症
白萝卜和梨加在一起煮水喝，还有一项重要的作用就是防癌。白萝卜中含有丰富的木质素，梨中含有丰富的维生素c和微量元素及硒等营养成分，都是天然的抗癌物质，它们不但能够预防人体细胞的癌变，还能抑制亚硝酸胺的生成，所以经常用萝卜和梨一起煮的水喝，可以起到预防癌症的作用。
此外，白萝卜的皮和梨皮都是有很好的药用价值的，特别是梨皮是有止咳效果的，所以在清洗的时候不要去皮，只需多洗几遍，清洗干净即可。感谢您的阅读与支持，如果您觉得小编写的还有一些道理，请记得
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