每日一食儿童彩色卡通面

养分又悦目的蔬菜卡通面必定是小宝宝的最爱。小伙伴吃面食长得高哦!

用料面粉3kg番茄两个红萝卜两个南瓜g紫薯一只牛油果两个

1.把番茄去皮去籽摒挡机果肉打成泥。红萝卜榨汁,果肉蒸熟压泥。紫薯南瓜蒸熟压泥。牛油果去皮去核压泥。菠菜过水(把有余水份挤掉)摒挡机打成泥。

2.用打好的蔬菜泥增加面粉和匀(图片是牛油果的,发端团成团就行,醒面半小时后再揉就匀了)每个都加面粉揉好待用,面要和的硬。

3.压面机把面压成面皮

4.用模具压花

5.面皮要薄,如此便于宝物消化。而后压好模的一个个撕开。

6.圆形中心一折再往双方一折,用筷子往中心一夹做出来便是胡蝶结的

慧食食育基地带给儿童们安康的饮食。留住一段俊美回顾,带走一个出色人生!北京慧食青少年食育践行基地,有能力招待挑战,有决心面临将来!

长按

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