治疗白癜风中药 http://m.39.net/pf/a_4784993.html
随着现代社会的不断发展，生活节奏的不断加快，亚健康已经成为了我们现代人的通病。尤其是作为上班族的我们，各种工作生活中给我们带来的压力越来越大，身体素质也在逐渐下降，经常会感觉到头晕目眩，焦躁不安等等。其实是我们为了生存似乎有些忘记了生活，生活是什么？其实很简单，食衣住行，看到这里大家肯定会疑问不是衣食住行吗？因为在我心里认为“食”是最重要的事情，俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。的确如此，只有在美食中可以放松身心，享受到不一样的乐趣，所以让我们放下手头未完成的文案，设计图，IT手中的编码等等的一切工作，亲自下厨为自己亲手做一碗羹汤吧！今天就给大家介绍一道无人不知，无人不晓的家常菜，“农家小炒肉”，做法超级简单，跟我一起来：材料准备：主料：五花肉克，二荆条辣椒6根，小红辣椒三根
辅料：葱，姜，蒜，酱油，醋，料酒，花椒面，食用油，味精。做法：首先把五花肉切成小片放入盘中备用，再将二荆条和小红辣椒斜着切成条放入盘中备用，葱、姜、蒜切碎备用。
肉辣椒配料把少量食用油倒入热锅中，最好的不粘锅，防止炒肉时糊底，油温在50%时，放入少许胡椒面把切好的肉倒入油中，调小火炒到出油肉变得有些透明即可，然后出锅放入盘子中。
炒出的油留在锅中，开中火，放入切好的葱、姜、蒜炒出香味放倒入少量醋和料酒，炒出香味放入切好的辣椒，翻炒片刻再倒入炒好的肉再炒一会，再倒入少许酱油，味精翻炒几下就可以出锅了，大家说这样做是不是很简单呢。
私房菜农家小炒肉Tips：1.醋要炝出香味，这样炒出来的菜更香；2.加入一些料酒，可以去除肉的腥味，我喜欢肉炒的焦一点，我觉得更香，大家可以根据个人口味来做。营养价值：辣椒是蔬菜中的维生素C之王，克辣椒最高可含维生素C达毫克，是番茄的10倍。也就是说，一人一天只要吃上70至80克的鲜辣椒，就基本可以满足身体对维生素C的需求了。辣椒的胡萝卜素含量也很高，是一般蔬菜的2至4倍，还含有维生素B、钙元素、辣椒素等多种微量元素，肉中含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，都对人体有益。
功效：缓解疼痛、健胃消食、预防胆结石、补肾养血，滋阴润燥等功效。大家都学会了吗？是不是超级简单，同时也是一款下饭菜，可以吃辣的人多放一些辣椒，那叫一个过瘾，不过有一点弊端，吃不了辣的也不要失望，把辣椒换成青椒，同样可以吃的心满意足。
