美味厨房筒骨炖萝卜汤,最适合小孩子补钙

筒骨炖萝卜汤是一个对身体有益的汤,最重要的关键步骤就是慢火炖和放水了,做法并不复杂,煲汤的时间越久呢,味道就会越香浓。特别适合长身体的小孩子补钙。

食材与调料:筒骨白萝卜姜白胡椒粒枸杞子盐米醋清水。

制作:

1、姜一小块拍碎;白胡椒粉二十粒用刀背压碎;枸杞子洗净;白萝卜削皮切块;

2、筒骨洗净,凉水下锅焯水捞出,冲洗干净控水备用;

3、准备汤锅,放入筒骨、姜、白胡椒,加入清水没过食材,加入少许米醋,扣盖大火烧开转小火炖一小时;

4、起盖,放入白萝卜,扣盖大火烧开转小火炖二十分钟;

5、起盖,放入枸杞子,加入适量盐调味,即可盛出享用!

若是家里有小孩子的话,就可以多煲几次这个汤,可以给孩子补补钙。



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