本周好物
蔚蓝云品
都说“十月的萝卜赛人参”
这个季节多吃点萝卜肯定没错
这根萝卜最大的特点就是
水分大、肉质好
啃上一口清脆无比
脆爽的滋味沁入心脾
微甜中带着一点点微辣
口感非常丰富
但是放心哦
可没有白心萝卜那股
像芥末一样的辛辣味
它的表皮非常薄
直接可以一圈圈地剥下来
还省去了削皮的麻烦
之所以外形、口感都被人们称赞
除了因为山东潍坊远离污染
平原土地肥沃、
富含微量元素以外
更离不开朴实菜农的精心栽培
萝卜也被称为“小人参”
维生素C的含量高出苹果、
橘子、梨等5-8倍
又称它为“维他命萝卜”
常吃萝卜可以美容养颜
帮助加快新陈代谢
有效改善肠胃问题
作为我们日常
再熟悉不过的一道菜
萝卜的吃法也是多种多样
煲汤、熬粥就是一个不错的选择
将水果萝卜和其他食材一起熬煮
不仅可以调和其他食材的油腻
汤汁也会更加清甜鲜美
绝对是全家人的养生必备美味
空气变得越来越干燥了
吃一点既能健胃消食、
又能清润通气的水果萝卜
再适合不过了
生吃脆爽，熟吃鲜嫩
比一般蔬菜营养价值高的青萝卜
赶紧囤起来！！！
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01
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