用紫甘蓝胡萝卜西兰花三种蔬菜自制面条

用紫甘蓝、胡萝卜、西兰花三种蔬菜自制面条,颜色好,口感更好!做个红烧泡椒牛肉面,色香味俱全!

面条是我们生活中很常见的食物,易消化,方便快捷,配上不同臊子,营养又美味。超市中各种面条应有尽有,但有时买得不好,面条发硬,口感不好。其实面条在家做也是很方便的,不会揉面和做面条,网上买个面条机,想吃什么样的面条就做什么样的面条。自己做面条有个好处就是,无添加剂,还可以加鸡蛋和各种果蔬来做,不但颜色好营养好,口感还不错。特别是孩子不爱吃菜的,做成蔬菜面条,孩子也爱吃。

今天我要推荐的是用蔬菜做面条,做面条的蔬菜很多,如紫薯、黄瓜、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西兰花等等。今天我要做的是用紫甘蓝、胡萝卜、西兰花三种蔬菜做三种不同颜色的面条,做好后可以晾干保存,也可以一次少做点,半干的湿面条口感更好。做面条的关键是掌握好水和面粉的比例,面粉我们可以选做饺子的面粉,面条筋性好,另外做面条时加一点盐,面条更劲道。

用紫甘蓝、胡萝卜、西兰花三种蔬菜自制面条,颜色好,口感更好!做个红烧泡椒牛肉面,色香味俱全!全家人都喜欢。下面分享给大家,希望大家喜欢。

1、西兰花洗干净,在开水中焯水大约2分钟。然后沥干水,切成小块。焯水时放少许盐,有利于去掉菜花中的虫卵。

用破壁机打成汁。

胡萝卜和紫甘蓝不用焯水,直接切成小块,打成汁。

然后用纱布或者筛子过滤掉渣。

三种不同颜色的蔬菜汁就准备好了。

2、接下来就是和面了。做面条一般我们要做干一点,一般按2:1的比例来和面就刚刚好。我是克面粉,克蔬菜汁,具体的看你有多少蔬菜汁,就相应准备多少面粉。面粉中加入1~2克盐。然后放入和面机中和面。如果手动和面的话,先用筷子搅成絮状,再揉搓成团,盖上保鲜膜放置20~30分钟,再揉搓成光滑的面团即可。

面团揉搓好后,防止变干,用保鲜膜包好,醒发30分钟,这样面条才有筋性。

3、面条可以擀薄,直接切成条,如果家里有面条机的就很方便。我这个是手动的面条机,有点费劲儿,不过也还是很快。先把皮压薄,来回至少六七次,然后再做成面条。面条出来时撒上干面粉,防止粘连在一起。然后挂起来,晾干即可。

这是紫甘蓝做的面条,颜色不是很明显。不过在锅里一煮会明显变色。当然也可以用紫薯做面条。

这是用西兰花做的面条。颜色很好看,淡绿淡绿的。如果用黄瓜做面条也是这种颜色,用菠菜做颜色更深。

这是用胡萝卜做的面条,颜色金黄,看上去就惹人喜欢。

面条可以头天晚上做好,早上起来煮也很快的。自己做的面条,口感不输外面买的,关键是营养好,口感好。

4、下面分享一下我做的泡椒红烧牛肉蔬菜面条。

做牛肉面,关键是红烧牛肉,红烧牛肉可以提前用砂锅炖好。我做的是红烧泡椒牛肉,酸辣开胃,口感特别好,吃上一碗特别过瘾。

备调料:姜片、葱段、花椒、泡椒、八角、香叶、盐、生抽、老抽、冰糖、胡椒粉、料酒等。香菜、葱花、蒜泥等、鸡精、芝麻油等。

牛肉选牛腩或者肋条牛肉,不要太瘦,带点肥肉的那种,切成小块,放料酒焯水待用。

锅中放油适量,放泡椒、花椒、姜片、葱段、八角、香叶,小火煸香。

放入牛肉翻炒,放料酒炒。

放入盐、生抽,老抽少许,放冰糖翻炒入味变色。

然后倒入砂锅中,加清水适量。

先大火烧开,再小火慢炖1.5小时以上。炖到牛肉软烂为止。起锅放胡椒粉,鸡精调味。

水开后,放入蔬菜面条,煮的时间不要太长,大约2~3分钟即可。

大碗中放入葱花,姜末、大蒜,香油,鸡精,加入牛肉汤。

把蔬菜面条捞出放入碗中,再放入软烂的红烧牛肉。可以撒上熟的芝麻增香。

最后再放点香菜即可。一道营养丰富的红烧牛肉蔬菜面条就做好了。酸辣开胃,五味俱全,口感特别好。



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