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By真馜花
用料
红菜头g胡萝卜g玉米1根瘦肉g姜片6片蜜枣1个水1.5L
做法步骤
1、红菜头又叫甜菜根，其主要成分为蔗糖，除此之外，还含有多种氨基酸、有机酸、水溶性维生素和钙、铁、镁等矿物质，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。
2、红菜头洗净去皮、切成块状，我只用了半个
3、胡萝卜去皮、切成块状
4、玉米剁小块
5、玉米、胡萝卜、红菜头、焯过水的瘦肉、姜片、蜜枣一起放入苏泊尔电炖锅里，倒入开水，盖上盖子
6、按煲汤模式，时间选1.5小时，按下快速沸腾键，煲至时间结束
7、汤超级甜！
8、成品
9、成品
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