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我们几乎每天都会吃水果,现在各种水果也是琳琅满目,各种水果都有自己的特点和功效,平时多吃一些水果对身体是有好处的,但是女生在来例假的时候有很多水果是不能吃的。女生来“例假”时,最不能碰的3种水果,当心吃了会“止血”!
梨
梨是我们常吃的水果中的一种,梨的营养价值很高,而且吃梨的好处有很多,梨还可以治不少病呢,因为梨属于偏寒性,月经期间突然吃了,可能容易出现恶心、腹痛等,很难受。月经期间,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,流出不畅的情况,很容易引起痛经、月经失调等问题。如果在经期食用大量的具有止血功效的食物,久而久之会引发子宫肌瘤。经期应该吃温性食物。减少经期的不适。
芒果
芒果不仅是一种美味的水果,还有一定的药用价值。芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。但是芒果性微寒,若大量或冰镇后食用,则会容易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。而且芒果中含有芒果苷,所以吃芒果有止血的功效。
西瓜
西瓜作为夏天的主打水果,消热解暑,西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可以帮助排除体内多余的水分,同时对有些人确实会有减肥的效果。但是它属于寒性食物,即便是平时,也是不宜多吃的,更何况是经期,尽量不吃,如果非常想吃的话,可以将西瓜切成一小块一小块的,只吃一两块,不要贪多。月经期间如果吃了过多的西瓜,容易引起肠胃不适或者是加重痛经不适的症状。
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