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作者：宝宝知道西瓜食堂
有一种食材
含有20%的蛋白质
蛋白质含量超级高
是鱼、蛋、奶的十几倍
对孩子的成长发育非常有益
它含有丰富的维生素、
钾、碘、镁、磷等微量元素
对于宝宝的心脏、血管能起到养护作用
它含有丰富的磷和钙，
可以促进宝宝长高长大，
还有助牙齿生长
不仅如此
它还有很强的通乳作用
对于孕产妇都有补益功效
OMG
这么强大的食疗功能
到底是什么食材？
原来就是它
——虾仁
虾仁鲜嫩爽口
易于消化
是非常适合宝宝们食用的肉类
如何挑选虾仁？
1、好的虾仁无色，差的虾仁有色。
品质好的虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹。前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳。
不新鲜的虾仁体轻度红变，体半透明，死虾在制作过程中气味会很怪异，不法商贩为了改变这种气味，往往会在其中添加一些添加剂，也正是这种添加剂会改变虾仁的颜色，露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。
2、新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明，手感饱满并富有弹性。
而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。
宝宝多大可以吃虾仁？
宝宝大概九个月多的时候，在尝试过鸡、牛等其它肉类之后，妈妈们就可以适量地喂宝宝吃虾仁。
剥壳后的虾仁，只要煮熟后剁碎，无论是拌饭，还是煮粥和面条一起做，都方便、美味。
刚开始喂宝宝吃虾仁的时候，要尽可能少量，先喂一只或者半只虾仁的量。看小宝宝会不会对虾仁过敏，如果过敏，就要马上看医生。
少量地喂几次，都没有过敏，就可以放心让宝宝吃虾仁了。
本周推荐——香煎虾饼
简单快手的高营养辅食
您也试试吧！
（感谢私享家film提供的视频支持）
适用年龄：
12个月以上
食材：
虾仁
胡萝卜
洋葱
小葱
——step1——
准备食材，胡萝卜切片煮熟，洋葱、小葱切碎。
——step2——
准备好的食材放入料理机，加入调味料，打成泥。
——step3——
打好的虾泥放在手上，做成圆圆的小饼。
——step4——
放在平底锅里，加少许油，煎熟。
摆盘，淋上蕃茄酱、蛋黄碎，即成。
外酥里嫩
宝宝可以自己拿着吃
营养丰富
又那么快手简单
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