俗话说得好，冬吃萝卜赛人参。进入秋冬季节，其实这时身体内是阳气最旺的时候，再加上进补温热的食品，所以过多的话反而体内燥，白萝卜有下气，消谷和中，去邪热气的作用，所以就有了“冬吃萝卜赛人参”的说法，人参的营养白菜的价格，秋冬季节里不吃它就亏大了。白萝卜的搭配和吃法多样，介绍这个超简单搭配，2种食材，洗一洗，炒一炒，上锅，去燥又补钙，孩子要多吃，它就是—萝卜丝炒虾皮萝卜丝炒虾皮制作方法：1：材料准备白萝卜，虾皮，生抽，少许姜丝2：白萝卜切丝白萝卜切丝，不要切太粗也不要太细:，或者直接用刮板刮出条3：白萝卜过水把萝卜丝过水沥干备用，因为是在外面买的，过下水会比较放心。4：清洗虾皮把虾皮放在低盐度的盐水中泡30分钟左右，捞起来沥水备用。5：虾皮下锅起锅刷热油，放少许姜丝，放虾皮下去炒香，下少许盐巴。6：萝卜下锅虾皮炒香后，放入萝卜丝下去翻炒，大约1分钟左右，放入生抽调味。7：起锅装盘最后炒熟后，少许盐巴调味，炒匀装盘即可。提示：话说冬吃萝卜赛人参，但是要注意白萝卜的禁忌：1：白萝卜不宜与橘子同吃。2：白萝卜不宜与胡萝卜同吃。3：白萝卜也补气类药物不宜同吃。4：服用中药的人不宜吃。芬芬爱美食，感谢阅读我的文章，我的分享有日常生活中简单易做的点心，甜点，家常菜等，欢迎大家跟我一起讨论和分享美食。喜欢我的请点赞+评论+转发+
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