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#精油#
一、能量芳疗
1、能量芳疗定义
2、精油质量
3、精油和能量震动
4、嗅觉
二、脉轮
1、脉轮的定义
2、脉轮之海底轮
(岩兰草精油、神圣罗勒精油、胡萝卜籽精油）
你好，我是SOYA老师，我是能量芳疗专家，我平时会为那些想通过自然方法恢复健康的人提供治疗方式，我在法国医院进行芳疗培训，我也是很多自然疗法和芳香疗法书籍的作者。今天我给大家带来能量芳疗课程。
什么是能量芳疗?实际上从古代开始人们就知道植物的治愈能力，我们把它叫做植物的灵魂，植物可以用来治愈身体，我们认为植物也像治疗师一样可以为大众治病，能量芳疗把植物作为基础，能量芳疗在经络、针灸穴位和脉轮上起作用。
今天我会给大家介绍脉轮还有每个脉轮对应的三种精油，当这些脉轮不平衡时这些精油可以调节情绪方面的问题，在能量芳疗里，我们会使用不同方法。
我们首先可以在闻香纸上来闻精油，我们还会使用精油在身体的“玛玛点”式按摩上， 我们可以制作能量喷雾，在后面的课程中我会给大家详细介绍。我们可以制作自己的能量喷雾，它会平衡脉轮区域。
能量芳疗怎样通过精油起作用呢？事实上我们可以利用精油的震动跟脉轮产生共振，震动来自哪里，实际上它来自精油的电子，也就是说植物在天然状态下生长，接受阳光雨露大地的滋润，它还会接收阳光的辐射，会给它带来频率和振动。如果一个植物生长在高纬度，比如真实薰衣草，真实薰衣草会接收紫外线，所以它的震动潜力会非常强，它会跟 一个脉轮顶轮共振，相反，百里酚百里香它们被种植在低纬度平原上，它有较弱的振动频率，它可以针对低处的脉轮形成共振，这取决于精油的电子。
精油和能量震动：
*品质好的精油电子含量高
*如果植物生长在高纬度地区(真实薰衣草），紫外线含量更高，含有更多的电子
*如果植物生长在低纬度地区(百里酚百里香），红外线含量更高，电子含量更低能量芳疗什么最重要？是植物的品质，尤其是精油的品质。如何获得高品质的精油，高品质精油来自野生植物或有机植物，土壤质量也要很好，精油的品质也取决于蒸馏者的蒸馏技术，制造精油需要大量的植物，植物的品质决定了精油的品质，不仅如此，还需要制造者的知识、技术来制造一款好的精油，制造者需要遵守蒸馏时间、提前准备植物，需要尊重植物， 精油中会蕴藏着植物的灵魂。
精油品质：
*在能量芳疗中，精油品质最重要
*高品质精油来自野生或有机植物。这些植物生长环境物种丰富、充满阳光和风，土壤质量很好。我在一开始说过这些，植物的灵魂会在治愈时起到效果，精油的品质越好，味道会越好，有时候精油闻起来味道有一些刺激，大部分精油含有-种分子，如果我们精油分流的太快，或者蒸馏时间太短，精油含有的分子种类就越少，而这些你们可以通过吸嗅发现，我们也在能量震动中发现
嗅觉：
*花时间来和精油接触，你把它当做一个人，就好像你 次遇见他，或者是和一位朋友会面
*让自己浸透在芳香中，不要试图去做什么，就是放松
*观察自己的呼吸
*发现压力，放松身体
*让思维流动
*去感受，不要评判什么，也不要特别期待什么（最难的一点）
首先什么是脉轮？脉轮是天地能量汇聚到人体的能量中心，如同是一个能量池，互相连接，一共有7个，7个脉轮在身体的内部，所在位置与脊椎位置平行，有7个主要的脉轮，每个脉轮对应一种元素、一个器官、一个内分泌腺、一种颜色，脉轮的平衡与不平衡会影响情绪，不平衡时就要用精油来平衡，脉轮随着时间在变化，每个脉轮的周期为7年，情绪也会随着脉轮周期改变，如果我们到了7年脉轮周期，我们又回到 个脉轮，每个脉轮对应着不同的玛玛点，我们可以在玛玛点上涂精油，我讲每个脉轮的时候会注明精油，脉轮在身体内部，它会辐射到前面、后面、两边，区域会很广，当这些部位平衡或不平衡，我们会在情绪上感觉到。每个脉轮用精油可以通过嗅觉，就是说我们要用3-5分钟时间，用深呼吸感受精油。
我们怎么做呢，首先拿一个闻香条，然后把一滴精油滴在闻香条上，我们要舒适地坐着，把脚放在地上，调整背部，我们也可以躺下，主要是不要睡着。然后我们首先放松脸颊、脖子、肩膀，我们可以闭上眼睛来加深感觉，闭上眼的时候，我们可以审视自己的内部，我们也可以像“三不猴”的造型做(三不猴的造型就是由三只猴面组成的竖型图案。三只猴子呈半蹲姿势，摸样憨态可掬： 只用手捂着耳朵，第二只用手捂住嘴巴，第三只用手蒙着眼睛，淋漓尽致的表现出谨小慎微、与世无争的处世性格。三只猴子代表的是：不看、不听、不说。来历源自论语：非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听）。当我们把手盖在耳朵上的时候，我们开始倾听内心的声音，当我们把手盖在嘴唇上的时候，我们开始内部的交流，当我们闭上眼睛的时候，我们进入内部视角，通过这种亲近方式我们感受精油，从能量和情感层面感受它。你们闭上眼睛，你们感受内部，我们可以从头部开始感受自己，一直到脚部来感受身体上是否有压力。
我们放松下巴、肩膀、呼吸，我们可以感觉到自己的臀部很好地坐在椅子上，我们放松所有的肌肉，感受脚很好地放在地上，然后我在离我的鼻子20厘米左右处摇晃闻香条，不要马上放在鼻子边上，而是离得比较远，实际上我们让味道悄悄靠近，就好像我们靠近一个陌生人，然后我们安静的停留在这种甜美中。我们感觉到很多东西，我们可能看到颜色、画作，也会感觉到其他人，我们身体内部情感可以通过这个体现出来，要么是视觉的，要么是感受方面的，如果你们没有视觉感受，那么就倾听身体的感受，我的呼吸如何，是柔软的，广阔的，深的还是高的，我们不特别去改变什么，我们就让气味在大脑和全身起作用。
我们也可以把闻香条放在脉轮的地方，这部分就是 个脉轮，我们让自己沉浸在芳香中，我们不试图去做什么，我们放松自己，一切都会到来，颜色、感受、图画、记忆，因为感受精油会触及古哺乳动物脑(古哺乳动物脑/情感脑：大脑的中间部分，主要是边缘系统部分，主管人类的各种情绪，对环境产生应激反应。)，然后会有大片的记忆出现，我们至少呼吸5个大的吸入和5个大的呼出，如果你觉得这个味道刺鼻，打扰到了你，你就放下，你就让它静静的反应，你可以放在身上，它会在远处发挥作用。我们感受精油的时候会有情绪起伏，我们会有很多想法，不要去阻止它，让想法自然流动，此外，我们还有很多不同体会，这很有趣，当你规律的呼吸精油，让感觉来临，有时不是词汇，可能是直觉，或者是你在生活、情感层面理解的东西，结束的时候，你把所有的想法记录在本子上，这就是你芳疗的本子，你自己的精油日记。
脉轮海底轮
位置：会阴
玛玛点：足下
内分泌腺：肾上腺
颜色：红色
元素：土
主要情绪：生存、激情
主要需要：安全感
被物质缺失、无根感的恐惧阻塞
平衡精油：岩兰草、神圣罗勒、胡萝卜籽
1、岩兰草(蒸馏部位：根部。根部非常顽强、非常长超过2米，根系深深扎根、到土壤中。情感属性：帮助缺乏信任、需要身体、物质、关系安全感。帮助有漂泊感的人安心，给予安全感和支持。有助于焦虑、不安、筋疲力尽和厌食。帮助身体放松。情感指示：安全感、对自己缺乏信任、对未来焦虑、害怕承担风险。禁忌：由于对雌激素荷尔蒙影响，孕期不适用
2、胡萝卜籽(蒸馏部位：根部产地：法国欧洲广泛种植的蔬菜。16世纪就被发现在肝脏和肾脏上的治愈功效。情感属性：带来安全感、平静和舒适。可以连接大地和母亲的能量，让人安心。可以帮助克服分离之苦。情感指示：缺乏确定感；和家庭成员的冲突；对养家感到能力不足；在金钱、物质和安全感方面信心受挫；没有归属感。没有禁忌)
3、神圣罗勒(产地：印度。情感属性：帮助发现潜能、激发达到目的的热情、坚持和意愿。帮助在疲惫时集中注意力完成自己的目标。情感指示：在体育比赛、考试或公开发言前激发勇气、耐力和能量；冥想前集中注意力；找到自我接纳的勇气；呼吸、嗅觉冥想；面对挑战前自我肯定；缺乏决心；不敢追逐梦想。
脉轮：强化海底轮和顶轮.元素：火、土） 个脉轮叫做海底轮(海底轮(会阴穴）是七轮中最下方向的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。由于海底轮的能量会经由双脚与大地取得连接，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种“根植大地”的感觉），位于会阴，在腰部的下面，它和脚有联系，我们针对这个脉轮涂精油的点在足下也是它的玛玛点的位置，它还和内分泌腺的肾上腺有联系，颜色是红色，联系最紧密的元素是大地，所以我给你们推荐的是红色的精油，会帮你和大地元素联系起来，主要情感是生存和激情，主要需求是安全感。当海底轮平衡时，我们感觉内心非常安全，没有被物质缺失、无根感、疾病的恐惧阻塞。海底轮我推荐的三款精油是岩兰草精油、胡萝卜籽精油和神圣罗勒精油。我们从岩兰草精油开始。如果你家里有，你可以拿出来，拿一根闻香条，这个精油非常浓稠，我们需要一些时间才能滴下一滴，它非常浓稠，有点像树脂，实际上它不是树脂，它来自于这种植物的根部，实际上和叶子一样，它生长在印度尼西亚、菲律宾。岩兰草的特点是根非常深，可以避免潜在的侵蚀，它的根部非常顽强、非常长，深深地扎根到土壤中。当地人在传统婚礼中会用到这种精油，来寓意夫妻间相互缔结的信任。我们闻一下这个油，岩兰草真的可以让我们安定下来，当我们缺少信任、缺少安全感(指的是身体上的或物质上的，还有关系上的），还有当你不能定下计划，它也可以在人害怕的时候起作用。岩兰草可以帮助在外漂泊的人们，比如长期的在外漂泊，我们会感到没有家的感觉，当你搬家或者感觉失去了自己的根的时候，它还可以帮助由于不稳定产生的神经紧张，还有厌食症人群，它可以抚慰我们的身体，这种气味可以抚慰我们的身体和灵魂，当我们感到很多身体压力的时候，它可以让我们放松。岩兰草可以帮助我们放松，可以在睡前使用。情感指向：安全感、对自己缺乏信任、对未来焦虑、害怕不能完成计划，还有当你对安全感有一种强迫症，就是说你总觉得缺钱、失业的压力，你总觉得自己物质上不安全。味道有一点泥土味，有一点刺鼻，可以涂在脚底，这种精油不可以用于孕妇，因为它对雌激素有影响，但是我们闻的话一点问题也没有，因为吸嗅没有什么限制。
现在我们要讲第二个针对海底之轮，大地之轮的精油，这个也加强安全感，是神圣罗勒精油。这种植物主要种植在印度，你们知道罗勒有很多种，有热带罗勒，里面含有 黑椒酚，还有柠檬罗勒，有一些柠檬的味道，还有一种特殊的罗勒含有丁子香酚(存在于丁香油、肉桂叶油、肉豆蔻油等精油中。可由丁香油中分出。丁子香酚具有浓郁的石竹麝香的气味，是一种重要的调味料）叫做神圣罗勒，它可以给予我们力量和勇气，帮助我们追逐目标，这种精油会给人带来很多恒心和坚定，它可以用在冥想前的准备，在生病时可以服用汤剂，不一定要用精油。我们刚说它的精油含有很多丁子香酚，这种精油还有抗感染功能，增强免疫力。在情感方面，这种精油非常有益，它给我们带来很多力量，它对肾上腺有好处，它可以帮我们专心、集中注意力，帮助我们发现自己的潜力，就是说它会展示一些我们没有信心的方面，给我们带来毅力来达到自己的目标，并且集中注意力在自己的目标上。尽管疲惫不堪，因为有时我们有很多事要做，我们感到精疲力尽，身体上没有力量去达成自己的目标，用神圣罗勒可以帮助你们恢复身体上的必备的能量来达成目标。在能量方面它会帮助我们获取勇气、能量和坚持。我们可以在体育比赛、考试或公开发言前使用，我们也可以在冥想前使用，帮助集中注意力达成冥想目标，这也很有用。还有，当你缺乏去追求梦想的决心和力量，我们可以用神圣罗勒，它不仅作用于 个脉轮，还作用于第七个脉轮，我刚才介绍过，这会让我们内部产生好的联系和反应。如果用在皮肤上，会有轻微粘黏感，所以要加入植物油，一般脚上不会有不良反应，但是如果你比较敏感，把精油和植物油一起使用。
第三个是胡萝卜籽精油，蒸馏的部位是种子，这是一种在欧洲广泛种植的蔬菜，萃取的不是胡萝卜而是种子，它有一点胡萝卜的气息但胡萝卜的味道不是太浓，胡萝卜籽精油可以让我们跟大地连接到一起，这种母性、温和的一面，它可以安抚离开家长去幼儿园、学校的孩子的不安全感，他们觉得和自己的母亲分离了，胡萝卜籽精油可以给他们重新和母亲建立联系的感觉，和其他一样，我们要么用在脚上，要么通过嗅觉使用。胡萝卜籽精油非常温和，可以助眠和抚慰我们，带来安全感，克服分离感，它可以起到具体的帮助。当你缺乏确定性，它很有效，我很喜欢给孩子们用这个精油，因为它的气味很温和，此外，还能在你感到不安全时带来确信感。针对孩子和成年人，当你觉得害怕、孤独时，它很有效。它还给我们带来信念感和物质安全感，因为当海底轮平衡时，我们内心安全感十足，我们不需要极端的物质安全感，当你总在缺钱、害怕失业、害怕失去，胡萝卜籽可以沟通大地，让我们重新和大地建立联系。这种精油没有禁忌，我们缺少归属感的时候也可以使用，没有特别的禁忌，可以给孩子使用，可以按摩脚，晚上加一点植物油，可以是一半精油一半植物油。我们可以给孩子用胡萝卜籽精油按摩脚，比如在去幼儿园或学校前，或者晚上一天结束的时候来给孩子按摩脚。
