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早上跟同事聊天，他说家里孩子又咳嗽了，一上午都在网上找治咳嗽的食疗偏方。很多家长都是这样的情况，孩子一咳嗽，赶紧到处找方法，抓到哪个是哪个。今天炖个雪梨，明天烤个橘子的，有时管用，有时又完全无效。
初咳的孩子一定要对症原因，根据不同的原因对应食疗的方法，才能起到事半功倍的作用。下面盘点了咳嗽的4个主要原因和对症的8中粥、汤食疗方法，各位家长可以收藏，需要的时候拿出来对症给孩子做一下。
寒咳咳嗽
症状：孩子手脚冰凉，有发冷的情况（但不是发烧的恶寒）；流清鼻涕，痰不多但稀白；舌苔发白，嗓子发痒；即使发烧，温度也不高。
生姜大蒜红糖水
材料：生姜、大蒜、红糖
做法：生姜切片、与打算一起放水煮开，再加入适量红糖，小火煮2分钟即可。
姜糖豆腐汤
材料：豆腐、生姜、冰糖
做法：豆腐切成小块，生姜切片，与冰糖一起放入锅中煮开，改小火，豆腐熟了就可以吃了。
小贴士：豆腐补中益气、清热生津，生姜除湿消痞、止咳祛痰，可以提振正气。大蒜中含有大蒜素，能够消炎杀菌。这些汤水都尽量在饭后吃，孩子肚子里有东西，比较容易出汗，发一点点汗，感冒咳嗽都好了。
热咳咳嗽
症状：鼻涕或痰是黄的或者粘稠的痰；感冒的症状往往从嗓子痛开始；舌苔发黄；特别容易发烧。
冰糖川贝梨
材料：雪梨、川贝母、冰糖
做法：雪梨中间挖掉梨核，把川贝母与冰糖放进去，入锅蒸半小时即可。
白萝卜水
材料：白萝卜
做法：白萝卜洗净、切片，放水中煮沸后，小火炖10分钟即可。
小贴士：川贝、雪梨都是寒性的食材，一定要热咳的孩子才能够吃，一旦吃反了，寒上加寒，特别容易引起孩子久咳不愈。相比之下，白萝卜水就温和多了，萝卜皮不用去掉，1岁以下宝宝可以只喝萝卜水，大一点的孩子可以连萝卜一起吃。
脾虚咳嗽
症状：孩子断断续续的咳嗽总不好，有些孩子白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽连连。孩子鼻子上有淡淡的青筋，常有腹痛、便秘或者溏便的症状。
山药杏仁粥
材料：山药、南杏仁、梗米
做法：山药洗净去皮、杏仁先用水泡发。山药、杏仁与梗米一起煮粥，最后可以适当的放一点冰糖调味。
薏仁茯苓粥
材料：薏米、茯苓、小米、枸杞
做法：薏米泡2小时、然后与茯苓、小米一起煮粥，粥熟之后放入少量枸杞再煮1分钟即可。
小帖士：薏米除湿、茯苓健脾，山药滋阴润肺，杏仁宣肺止咳，这些食物都是健脾和胃的食材，能够补脾健脾，帮助治好因为脾虚而导致的咳嗽。
肺阴咳嗽
症状：久咳伤肺，孩子干咳无痰、总是口渴，容易盗汗，有些还声音嘶哑，这些都是肺阴虚的症状。
银耳百合汤
材料：银耳、百合、冰糖、枸杞、红枣
做法：银耳在水中泡软，撕成小块，然后放水煮开后小火炖20分钟，加入洗净的百合、红枣、冰糖，一起再煮10-15分钟，最后放入枸杞，炖1分钟即可。
沙参麦冬茶
材料：沙参、麦冬
做法：沙参、麦冬少量，用开水泡茶，替代饮用水，喝2-3天即可。
小贴士：沙参养阴清热、化痰润肺；麦冬养阴生津、润肺止咳；这个茶特别适合久咳的孩子，养阴、清肺。
有了上面8中粥、汤茶饮，孩子再咳嗽的时候，看看4种症状，对症给孩子做些食疗的粥汤，不严重的话，吃个一两天也就好了，比吃止咳药健康多了。家长朋友们快收藏吧。
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