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蒜茸芥兰：蒜茸芥兰是一道很不错的菜，此菜清香鲜嫩，嚼起来脆脆的，芥兰中胡萝卜素、维生素c含量很高。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
凉拌西兰花：西兰花不仅具有很高的营养价值，还具有令人意想不到的药用功效。很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。味道清新可口，真的很不错。
山药鱼肚鱼肚又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔。鱼肚有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等，主要产于我国沿海及南洋群岛等地。是鱼的鳔，经剖制晒干而成。，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的可以
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