现在生活质量越来越好，很多儿童的身体也早已超过标准体重，老一辈常说：胖就不要吃饭，自然就瘦了！但专家表示，这绝对不行！儿童肥胖症不吃也不能控制，反而会影响孩子生长发育。
小儿肥胖症的治疗措施，主要是需要根据孩子的肥胖的程度制定严格的饮食结构计划和合理的锻炼措施。需要严格的控制高糖高脂类的摄入，但是也需要适当的摄入蛋白类的，以免影响生长发育。
总的来说需要我们制定科学的饮食方式和健康的运动理念
l饮食疗法
1.以碳水化合物为主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白质供给能量占30%～35%，脂肪供给能量占20%～25%，碳水化合物供给能量占40%～45%。
2.宜选用热量少、体积大的食物医学，如绿叶菜、萝卜、豆腐等。进餐次数不宜过少，必要时，两餐之间可供低热量的点心。每餐进食的量应合理。
3.肉类应以瘦肉、鱼、禽蛋、豆类及其制品、蔬菜、水果为主，限制脂肪摄入量。
l运动疗法
1.剧烈运动会引起食欲剧烈增加不利于饮食控制。
2.多主张以低强度、持续时间较长的有氧代谢运动为主。一般选择慢跑、中快速度步行，骑自行车、游泳、爬楼梯、跳绳和球类活动等。每日坚持30－60分钟，每周3～5次。
减肥并不是一朝一夕，儿童减肥更是需要小心小心再小心，在不影响身体健康的前提下瘦下来，才是长久之计！
