起原：眽眽摄生、一分钟谈健壮
萝卜是秋冬的宝
都说萝卜是秋冬日节的宝，我人民间也有“十月萝卜赛人参”的说法。
医药学家李时珍曾如许赞誉过萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭。”，是“蔬中之最有益益者”。
确切，马长加入冬季了，应季的白萝卜除了是人们喜好食用的公众化蔬菜外，它的药用代价更使人侧目相看。
它照样很好的偏方，也许医治偏头疼和煤气中毒！
偏头疼：大萝卜榨汁，一杯的量，用棉签蘸汁，往鼻孔里滴两三滴。
煤气中毒：压榨萝卜汁50毫升，让煤气中毒者服下，患者很快会醒来。
留神：萝卜采用青萝卜，墟落保守种的那种，咬起来还辣辣的。
｜一、白萝卜的药用代价｜
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▌、白萝卜可防治消化道疾病
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，也许生捣汁饮用；恶心吐逆，泛吐酸水，慢性痢疾，都可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，也许煮食；口腔溃疡，也许捣汁漱口。
▌2、白萝卜对呼吸系统的效用
咳嗽咳痰，最佳切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声响下降、失音，也许捣汁与姜汁同服；
鼻出血，也许生捣汁和酒一些热服，也也许捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；警备伤风，可煮食。
▌3、白萝卜对泌尿系统的工效
种种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；种种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
▌4、白萝卜的其余工效
美容，可煮食；足气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
萝卜是我国新奇的蔬菜之一，古光阴称为「圣人骨」，具备消渴解酒，散瘀血，降血压，悲观化痰的工效。
｜二、萝卜满身可都是宝｜
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▌萝卜叶
性味辛、苦、平，工效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不用、痰多、乳汁不通等症。
▌萝卜籽
具备抗真菌和干预甲状腺素合成的效用。
▌萝卜皮
克医治大肠便血，止头疼。
▌萝卜老根
经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。
｜三、萝卜五种吃法最养人｜
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▌、白萝卜+梨：润肺、清热、化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的工效，跟白萝卜一同榨汁喝，不但能遮掩白萝卜的辛辣味，还也许让食疗工效加强。秋冬日，脾胃不好的人，倘若不能喝太凉的果汁，还也许将两者一同煮水喝。
▌2、白萝卜+葱：防治风寒伤风
秋冬日，是风寒伤风高发的季候。感化风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发烧的食品。
把葱段、姜片和白萝卜片一同煮汤，有散寒、止咳的工效，这道汤还可警备伤风。
▌3、白萝卜+海带：化痰消肿、警备甲状腺肿大
海带和紫菜含碘充实。白萝卜和海带一同煮汤有化痰消肿的工效，对警备甲状腺肿大有确定工效。
▌4、白萝卜+羊肉：滋润肝脏，不上火
秋冬日吃羊肉可遣散严寒、平坦心胃，还能补气益血、滋润肝脏、改观血液轮回。
但「肉生痰」，羊肉吃多了轻易上火，倘若和有清冷效用的白萝卜一同炖着吃，不但化痰、泻火，并且还能解油腻，让养分互补。
▌5、白萝卜+鲫鱼：温中下气、健脾利湿
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的工效。这道汤还妙在「二白」食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
河南卫视
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